10 Semne comune ale dezechilibrului hormonal la femei - HORMONE PIERDERE DE GREUTATE
Corpul uman produce, secretă și folosește cel puțin 50 de hormoni diferiți. Aceste molecule speciale reglează o serie de procese importante ale corpului, inclusiv tensiunea arterială, ritmul cardiac, sete, dispoziție, greutate, foamea și dorința sexuală.
Cu atât de multe substanțe chimice care curg prin sânge, nu este surprinzător faptul că poate apărea un dezechilibru. Când se întâmplă acest lucru, vă poate face ravagii în viața voastră.
Bănuiți că suferiți de un dezechilibru hormonal?
Un mic dezechilibru poate crea un impact mare atunci când vine vorba de hormoni. Detectarea timpurie vă poate trimite pe calea cea bună pentru a corecta dezechilibrul cu terapia hormonală.
Citiți mai departe pentru a afla 10 semne și simptome ale dezechilibrului hormonal la femei.
1. Oboseala
Femeile au tendința de a prelua mult în aceste zile, de la îngrijirea casei, până la școlarizarea copiilor în timpul unei pandemii și munca cu normă întreagă. Multe femei se simt deseori epuizate.
Oboseala nejustificată sau nivelurile scăzute de energie pot semnala o schimbare anormală a nivelului hormonal. Luați o pauză și dacă oboseala dvs. persistă fără semne de boală, atunci cereți medicului dumneavoastră hormonal să vă verifice sângele.
2. Mood Swings
În timp ce starea de spirit se mișcă fluid, afectată de gânduri, sentimente și circumstanțe, nu ar trebui să se schimbe brusc. Multe lucruri pot provoca schimbări ale dispoziției, inclusiv niveluri hormonale.
Gândiți-vă la fragilitatea implicată de starea de spirit a femeilor însărcinate și a adolescenților. Hormonii, normali până la sarcină și pubertate, se schimbă și cresc, cauzând starea de spirit în ambele etape ale vieții.
Când nu bănuiți pubertatea sau sarcina, această schimbare bruscă a mentalității poate provoca îngrijorare. În mod obișnuit, schimbările în estrogen, testosteron, hormon tiroidian și insulină pot duce la schimbări ale dispoziției.
3. Modificări ale greutății
Deoarece hormonii controlează totul, de la cât de des îți este foame până la modul în care corpul tău metabolizează grăsimile și caloriile, o schimbare inexplicabilă a greutății ar putea indica un dezechilibru hormonal.
Dacă observați că îmbrăcămintea dvs. se potrivește diferit, evaluați situația. Ți-ai schimbat dieta sau tiparele de exerciții fizice?
Încercați să vă urmăriți activitatea, consumul de alimente și greutatea în câteva săptămâni pentru a vedea dacă are sens. Dacă greutatea dvs. se schimbă fără o diferență de stil de viață, atunci ar putea fi implicați hormoni.
4. Căderea părului
Căderea părului se poate simți devastatoare, mai ales pentru o femeie. Totuși, doriți să fiți atenți la acest simptom din motive mai mult decât cosmetice.
Hormonii cum ar fi hormonul tiroidian, hormonii de reproducere și hormonul stresului, cortizolul, toți joacă o rolă în menținerea unui cap sănătos al părului. Deși nu este un hormon, vitamina B-12 insuficientă poate contribui, de asemenea, la pierderea părului, deoarece această vitamină facilitează fluxul sanguin sănătos către foliculii de păr.
5. Perioade neregulate
Cu un ciclu mediu de 28 de zile, se poate întinde oriunde între 21-40 de zile, cu un flux de 2-7 zile. Deși ciclurile menstruale variază în lungime și timp de curgere, acestea ar trebui să rămână destul de consistente pentru fiecare femeie.