10 rețete sănătoase de suc pentru curățarea corpului de toxine

rețete

Indiferent dacă sunt curățenia sau pur și simplu preferați să consumați o mulțime de fructe și legume prin suc în fiecare zi, aceste rețete sănătoase de sucuri vă vor ajuta să vă hrăniți și să vă scăpați de toxine.

Ultimate Green Juice

Eu beau acest suc zilnic și cu un motiv întemeiat. Baza este țelina, care este o putere nutrițională puțin cunoscută. Este încărcat cu potasiu, acid folic, magneziu, calciu, fier, fosfor și aminoacizi esențiali. Pe lângă toate acestea, este unul dintre cele mai alcalinizante lucruri pe care le poți pune în corpul tău. La telina, adaug varza, mar verde, patrunjel, lime, lamaie si ghimbir, creand un cocktail extrem de puternic, detoxifiant.

INGREDIENTE:

1 grămadă de țelină
4-5 frunze de kale (de preferință lacinato)
1 măr verde
o mână mare de frunze plate de pătrunjel
1 var
1 lămâie
1 inch de ghimbir proaspăt

* Adăugați o lingură de ulei de nucă de cocos organic pentru beneficii suplimentare pentru sănătate.

Suc de mere de sfeclă și mure

Sucul de sfeclă este un puternic demachiant al sângelui și foarte nutritiv. Este plin de folat, potasiu de mangan, fier și vitamina C. La sfeclă, adaug mere, mure și ghimbir, creând un elixir roșu intens și delicios.

INGREDIENTE:

3 sfeclă mică
2-3 mere