10 rețete sănătoase cu Latte pe care le puteți face fără un aparat espresso

Citiți totul despre cele mai recente deschideri de gimnastică, evenimente sănătoase și tendințe de fitness în buletinul nostru informativ Wellness de două ori pe săptămână.

Indiferent ce simțiți despre PSL-uri, este greu să vă împotriviți atracției unei băuturi indulgente într-o zi clară de toamnă. Pentru a vă pregăti pentru toamnă, am găsit 10 rețete sănătoase cu lapte cu lapte pe care le puteți face în confortul propriei case, nu este nevoie de un espressor.

Această rețetă sănătoasă cu latte este încărcată cu curcuma și alte condimente antiinflamatoare, pline de antioxidanți, precum ghimbir, scorțișoară și cardamom. Folosiți sirop de curmale sau miere ca îndulcitor natural.

2. Cardamom Rose Iced Latte
prin lapte local

Cremă de casă făcută din petale de trandafir și cardamom conferă acestui latte aroma sa unică. Pentru un gust mai puternic, puneți cremă peste noapte în frigider.

3. Skinny Chocolate Chai Latte
prin Amy’s Healthy Baking

Acest latte simplu cu patru ingrediente folosește pudră de cacao, ceai foarte puternic, îndulcitor și lapte de caju. Pentru a face ceaiul extrem de puternic, abrupte două sau trei pungi de ceai timp de cel puțin 15 minute.

4. Latte de vanilie cu scorțișoară
prin Farmstead Chic

Fără lactate? Nici o problemă. Acest latte prietenos cu paleo și Whole-30 folosește lapte de cocos. După ce încălziți ingredientele, folosiți un blender de mare putere pentru a combina totul.

---