10 porunci pentru o alimentație sănătoasă - din rezultatele cursului de obstacole TNT Adventure și rezultatele fitnessului TNT -
10 Porunci pentru o alimentație sănătoasă - din rezultatele TNT Adventure Obstacle Course și TNT Fitness Results
de: Melissa A. Schmidt, Proprietar, TNT Adventure Obstacle Course
Recent, tinerii profesioniști din grupul Fond du Lac au vizitat TNT Adventure Obstacle Course și TNT Fitness Results pentru consolidarea echipei, câteva instrucțiuni cu kettlebell și informații generale despre alimentația sănătoasă pe care le transmitem propriilor membri TNT care doresc să își curețe dietele și începeți un stil de viață de alimentație sănătoasă. Combinația dintre exercițiile fizice și modificările dietetice este de cea mai mare importanță dacă se caută rezultate de durată. La urma urmei, putem mânca orice beneficiu de antrenament în câteva minute scurte dacă ne hotărâm să mâncăm o pizza întreagă sau în jos o halbă de înghețată. La TNT Fitness Results știm că oamenilor nu le place să audă ceea ce nu ar trebui sau nu pot mânca, așa că am creat 10 reguli sau „porunci” ca ghid pentru a ne concentra asupra a ceea ce ar trebui să adăugați la dieta dumneavoastră. Filozofia este că, dacă îți asimilezi cu adevărat în stilul tău de viață următoarele 10 schimbări, vei avea mult mai puțin spațiu și dorința pentru alimentele care te împiedică să îți atingi obiectivele de sănătate și wellness.