10 motive pentru a bea cidru de mere prezentarea prezentării sezonului de toamnă - masa zilnică

Abilități cognitive

A studiu de la Universitatea din Massachusetts a constatat că cidrul de mere poate chiar ajuta la îmbunătățirea abilităților cognitive datorită nivelului ridicat de antioxidanți.

motive

Flavonoide

Cidrul de mere conține, de asemenea flavonoidele antioxidante, care împreună cu prevenirea cancerului și a bolilor de inimă pot reduce și riscul de diabet de tip 2.

Polifenoli

Cidrul conține de aproximativ patru ori nivelul polifenolilor ca sucul de mere filtrat. Acești antioxidanți pot ajuta la prevenirea cancerului, precum și a bolilor de inimă.

Constipație

Mulțumesc celor mici cantitatea de fibre din cidru, împreună cu alcoolul zahăr sorbitol, băutura poate contribui la promovarea mișcărilor intestinale regulate și la slăbirea scaunului.

Fibră

În timp ce majoritatea fibrelor găsite în mere întregi se pierd atunci când sunt presate în cidru, o cantitate mică, importantă pentru menținerea unei greutăți sănătoase și a sănătății inimii, este reținut în cidru deoarece este nefiltrat.