10 moduri de a vă ajuta corpul să se detoxifice și să curățe - Greekalicious
După cum a împărtășit pe bună dreptate Hipocrate (Tatăl Medicinii), „Forțele naturale din noi sunt adevărații vindecători ai bolilor ”. Corpurile noastre au capacitatea de a se detoxifica, însă corpul poate deveni copleșit din cauza volumului de toxine expuse în mediul său prin apă (fluor și alte substanțe chimice), aer (trasee chimice, poluare și alte toxine), alimente (substanțe chimice, pesticide, conservanți, ingrediente modificate genetic etc.), produse farmaceutice și alte medicamente.
Adevărata vindecare necesită o detoxifiere atât a minții, cât și a corpului. Grecii antici susțineau întotdeauna că este important să „Gândește-te la gânduri bune”- Oracolul lui Delphi și a „Lasă medicamentul să-ți fie hrana și hrana medicamentul tău” - Hipocrate.
Mai jos sunt 10 moduri în care vă puteți ajuta corpul să se detoxifice în mod natural, astfel încât să poată elimina unele dintre toxinele zilnice la care este expus (toate ingredientele de mai jos ar trebui să fie certificate organice):
1. Începeți ziua cu un pahar cu apă de izvor și cu sucul unei lămâi proaspăt stoarse. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor și la repornirea corpului. De asemenea, ajută la alcalinizarea organismului, iar vitamina C are proprietăți anticanceroase.
Alternativ, puteți adăuga câteva linguri de oțet de mere la un pahar cu apă de izvor. Hipocrate și-a tratat pacienții cu oțet de mere. El a găsit că este un elixir puternic de curățare și vindecare, „Un antibiotic și antiseptic natural care combate germenii și bacteriile” pentru o viață mai sănătoasă, mai puternică și mai lungă.
Nu uitați să beți multă apă pe tot parcursul zilei pentru a continua să eliminați toxinele.
2. Bea zilnic un suc de legume proaspăt preparat. Includeți o mulțime de verdeață, cum ar fi varza, spanacul și coriandrul. Îmi place să-mi încep ziua cu un suc făcut cu mere, morcov, lămâie, ghimbir, curcuma, sfeclă roșie, varză și coriandru. Când se schimbă anotimpurile, unele dintre ingredientele mele se vor schimba și ele.
Curcuma conține curcumina fitonutrientă, care este unul dintre cei mai puternici protectori și vindecători hepatici. Ficatul este în mare parte responsabil pentru detoxifiere. Merele organice sunt bogate în pectină. Pectina se leagă de toxinele din intestine pentru a le scoate din corp. Cum se spune "Un măr pe zi ține doctorul departe".