10 diete bizare moderne pe care le-ai câștigat; t Believe Exist - Listverse
Nici o dietă truc nu poate înlocui un stil de viață sănătos - mâncarea de calitate, multă apă și exercițiile fizice fac un drum lung pentru a vă menține în formă. Cu toate acestea, se simte ca și cum, în fiecare zi, ni se introduce o dietă nouă și mulți oameni se aruncă în cărucior fără nici o îndoială. Unele diete funcționează, iar altele nu funcționează deloc, în timp ce unele diete sunt atât de nebune și de bizare încât nu am putut să nu le împărtășim cu dvs.
10 Dieta cu urină
Dieta cu urină este o practică bizară de scădere în greutate care implică restricționarea dietei la 500 de calorii pe zi și injectarea cu urina femeilor însărcinate. Dieta vă poate ajuta să slăbiți până la 0,5 kilograme (1 lb) pe zi. Destul de ciudat, această pierdere în greutate miraculoasă este atribuită injecției de urină, spre deosebire de limita de aport caloric.
Urina femeilor însărcinate are un hormon special numit gonadotropină corionică umană (hCG), care este creat de placentă. Dacă este injectat în corpul unei persoane care nu este însărcinată, acest hormon poate păcăli creierul să creadă că corpul este însărcinat, ceea ce, unii spun, face ca organismul să se metabolizeze mult mai rapid. Unii dintre cei care au încercat dieta cu urină sunt extrem de mulțumiți de rezultate și își atribuie pierderea în greutate exclusiv injecțiilor cu urină, crezând ferm că datorită acestor lovituri de urină nu le-a fost foame în timpul perioadei de dietă.
Scepticii susțin însă că urina și hormonul hCG nu au nicio legătură cu pierderea în greutate. Aceștia acredită pierderea în greutate doar pentru dieta cu 500 de calorii și avertizează că dieta cu urină prezintă pericole evidente. Pentru un mod mai ieftin (urina costă între 300 și 565 USD pentru o aprovizionare de șase săptămâni) și o modalitate mai benefică de a pierde în greutate, limitați aportul de calorii (ceea ce trebuie să faceți oricum cu această dietă) și faceți exerciții fizice.
9 Dieta Dukan
Dieta Dukan a fost concepută în 2000 de un medic și nutriționist francez, Pierre Dukan. Se bazează pe presupusa dietă a omului primitiv, care și-a achiziționat hrana numai prin vânătoare și culegere. Adepții acestei diete pot mânca doar anumite alimente, dintre care există exact 100. Douăzeci și opt dintre aceste alimente provin din plante, iar 72 provin de la animale. Urmând acest regim strict, se poate presupune că poți pierde până la 5 kilograme (10 lb) pe săptămână, dar această dietă extrem de restrictivă sugerează, de asemenea, să faci mișcare și să bei multă apă, ceea ce este probabil o idee bună oricum.
Dieta Dukan este alcătuită din patru etape. Prima etapă este cunoscută sub numele de „faza de atac”, în timpul căreia puteți consuma numai proteine slabe (cum ar fi carnea de vită, ouăle și peștele), deși în cantități nelimitate. În această etapă, trebuie să mănânci și 1,5 linguri de tărâțe de ovăz, care ar trebui să înăbușe foamea, precum și să bei cel puțin șase căni de apă pe zi. Această etapă durează până la 10 zile. A doua etapă este cunoscută sub numele de „faza de croazieră” și poate dura până la câteva luni. La dietă se adaugă legume fără amidon (cum ar fi spanacul și salata verde), precum și o jumătate de lingură de tărâțe de ovăz în plus.
A treia etapă, sau „etapa de consolidare”, include adăugarea mai multor alimente specifice, cum ar fi o bucată de fructe și o porție de brânză tare. Câteva alimente cu amidon pot fi consumate ocazional și vi se permite unul sau două alimente „de sărbătoare” pe săptămână. Și, în cele din urmă, în timpul celei de-a patra și a ultimei faze denumită „faza de stabilizare”, ai voie să mănânci orice vrei, cu excepția unei singure ori pe săptămână, când trebuie să urmezi regulile din „faza de atac”. În această fază, se recomandă, de asemenea, să mâncați trei linguri de tărâțe de ovăz pe zi și să mergeți cel puțin 20 de minute.
8 Dieta de rugăciune
Dieta de rugăciune ar trebui să te ajute să slăbești prin rugăciune și comunicare constantă cu Dumnezeu. La fel ca în toate, coerența este cheia și cele mai bune rezultate vor fi obținute prin sesiuni de rugăciune zilnice, de preferință dimineața. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați și să faceți modificările zilnice necesare în dieta și în regimul de exerciții fizice. Dacă sunteți blocat pentru rugăciuni adecvate, nu căutați mai departe de Internet. Iată un exemplu extraordinar: „Ghidează-mă Doamne, în timp ce mă străduiesc să slăbesc. Tu ești lumina și ancora mea, și cu tine știu că toate lucrurile sunt posibile. ”
Nu doar creștinii pot folosi această dietă. Membrii altor religii sau tradiții pot, de asemenea, să folosească această dietă rugându-se către Creatorul lor, în timp ce ateilor și necredincioșilor li se spune să se roage Puterii lor Superioare, Sinelui Superior sau Naturii lor.
Desigur, rugăciunea nu este suficientă pentru a pierde greutatea inutilă. Indiferent cât de mult te rogi, dacă te întinzi doar pe canapea toată ziua, kilogramele nu vor dispărea în mod magic, cu excepția intervenției divine adevărate. Chiar și creatorul acestei diete recunoaște că rugăciunea este doar primul pas în călătoria de slăbire. Ceilalți pași necesari includ educația nutrițională, alimentația sănătoasă (în cantități mai mici) și mult exercițiu. Deci poate că rugăciunea zilnică nu este atât de necesară până la urmă.
7 Dieta cu bile de bumbac
Dieta incredibil de riscantă cu bumbac implică scufundarea bilelor de bumbac în suc de fructe, piureuri sau limonadă și apoi înghițirea acestora întregi. Consumul de bile de bumbac aparent te face să te simți plin și mulțumit și mai puțin probabil să mănânci în exces mâncarea normală. Dieta este utilizată în principal de adolescenți tineri, iar videoclipurile care arată exact cum să o faci au fost încărcate pe YouTube.