10 circumstanțe în care caloriile nu contează absolut
18 septembrie 2015 Actualizat la 17 septembrie 2015
„Calorii” este probabil cel de-al doilea cel mai rău c-cuvânt pe care l-ai putea spune vreodată unei femei (deși celulita, varicela și crampele sunt, de asemenea, concurente puternice). Indiferent dacă urmați o dietă strictă sau nu, aceste puncte alimentare amenințătoare ne urmăresc, tentându-ne cu onestitatea lor pe etichetele nutriționale care ne spun tot ce nu am vrut niciodată să știm despre cookie-urile noastre preferate. Desigur, este esențial să înțelegeți informațiile despre calorii pentru a menține o dietă echilibrată, dar există unele cazuri în viață în care caloriile pur și simplu nu contează, nici măcar nu ar trebui să existe. Data viitoare când te vei simți stresat de calorii în oricare dintre următoarele circumstanțe, dă-ți o pauză.
1. Este prima sau a doua zi a perioadei.
Nici o femeie nu ar trebui să răspundă pentru orice se întâmplă în cele mai dificile zile ale ciclului ei, așa că este de la sine înțeles că ar trebui să fii și tu scutit de calorii. Zilele 1 și 2 ale perioadei dvs. sunt legate de supraviețuire, în primul rând, deci renunțarea la aritmetica obișnuită a avocadoului pentru câteva zile nu este sfârșitul lumii. Fii liber! Adună-ți caloriile ca Bătrâna care a trăit în Arborele Elfului Keebler!
2. Sunteți într-o misiune de a consuma alcool.
Multe baruri și restaurante oferă cocktailuri subțiri, dar caloriile sunt ultimul lucru la care ar trebui să te gândești în Happy Hour. Nu în fiecare zi aveți ocazia să comandați Mega Mango Margarita, așa că trăiți-o puțin! Dacă te face să te simți mai bine, convinge-te că caloriile lichide nu sunt calorii reale (notă: acest lucru este de obicei mai ușor de crezut după una sau două dintre margaritele menționate anterior).
3. Ai toată ziua pentru tine.
Stai, nu te gândeai cu adevărat la calorii în această zi glorioasă a libertății, nu-i așa? Când nu sunteți blocat la birou, lucrând la un alt prânz prețios sau furând mâncare ori de câte ori puteți, în timp ce urmăriți un copil mic, meritați să vă tratați. Luați-vă la prânz și ignorați secțiunea „Sub 500” de calorii din meniu. Lansați acea nouă înghețată pe care ați vrut să o încercați. Ia cafeaua cu gheață cu frisca.