10 ceaiuri de plante de evitat în timpul sarcinii - Times of India

Dacă sunteți un iubitor de ceai, este greu să rezistați dorinței de a-l bea, în ciuda faptului că consumul de cofeină ar trebui să fie strict limitat în timpul sarcinii. Indiferent dacă vă place adrak wali chai sau o ceașcă de ceai din plante, toate au o cantitate de cofeină în ele.

Iată o listă cu ceaiuri pe care nu ar trebui să le consumi în timpul sarcinii.

Ceaiuri de plante care trebuie evitate în timpul sarcinii

Unele ceaiuri sunt prea bogate în cofeină și, prin urmare, ar trebui restricționate în timpul sarcinii. Iată o listă cu ceaiuri pe care trebuie să le evitați să beți în timpul sarcinii.
1. Ceai verde/matcha (Ceaiul verde are cantități mari de cofeină și reduce absorbția folatului. Dar dacă sunteți dependent de ceai verde, limitați aportul la o ceașcă pe zi.)

4. Ceai de aloe vera
5. Ceai de boabe

6. Ceai de mușețel

10. Ceai de lămâie

Ceai de plante în timpul sarcinii

Mai ales ceaiurile din plante sunt foarte sigure pentru a fi consumate în timpul sarcinii. Dar acest lucru se întâmplă numai până când doza recomandată nu este depășită. Deși ceaiurile au beneficii suplimentare în timpul sarcinii, dar există unele care ar trebui evitate complet.

---