10 Ameliorări naturale pentru a opri rapid diareea

pentru

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Când experimentăm diaree, corpul nostru are bătăi din cauza cauzelor posibile, cum ar fi alimentele contaminate, alergiile sau infecțiile bacteriene. În unele cazuri extreme, vom experimenta greață, balonare și, probabil, deshidratare. Diareea trebuie tratată imediat, deoarece poate deveni foarte periculoasă dacă nu găsești rapid tratamentul potrivit.

Pentru a opri diareea fără să vă adresați medicului mai întâi, verificați cele 10 reliefuri naturale foarte eficiente care s-au dovedit a ameliora disconfortul pe care acesta l-ar putea aduce. Cu toate acestea, consultați un medic dacă se agravează.

1. Iaurt

În timpul unei crize de diaree, corpul nostru elimină bacteriile bune numite probiotice care ajută la menținerea sănătății intestinelor, eliminând echilibrul dintre bacteriile bune și cele rele. Iaurtul care conține probiotice poate ajuta la reluarea digestiei bune din intestine.

Rețineți că atunci când cumpărați iaurt, cel mai bine este să cumpărați unul fără aromă, deoarece este mai eficient în oprirea diareei. Se amestecă iaurtul cu o bucată proaspătă de banană și se ia de două ori pe zi.

2. Ceai de mentă

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Maryland Medical Center, a arătat că 75% dintre participanții care au folosit ulei de mentă au contribuit la reducerea semnificativă a balonării, gazelor și diareei.

Pentru a face ceai de mentă, luați 1 lingură de frunze uscate de mentă și amestecați cu o cană de apă clocotită. Lăsați-l să stea timp de 10 minute și să bea. De asemenea, ați putea căuta capsule de ulei de mentă la farmacie.

3. Ghimbir

Ghimbirul este foarte cunoscut pentru valoarea sa medicinală de a ajuta problemele digestive. Ghimbirul poate opri spasmele stomacale și, de asemenea, gazele din materialul fermentat care provoacă scaunul apos. În plus, ar putea ajuta stomacul să elibereze sucuri gastrice care vor ajuta la digestie.

Se amestecă două linguri de rădăcină de ghimbir tocată în apă fierbinte. De asemenea, puteți adăuga miere în amestec pentru a adăuga puțină aromă ceaiului. Cu toate acestea, nu luați mai mult de 4g de ghimbir pe zi, deoarece ar putea fi contraproductiv, provocând mai multe mișcări intestinale.

4. Ceai de mușețel

Acest ceai liniștitor este cunoscut pe scară largă pentru efectele sale calmante asupra unei minți stresate, dar este puțin cunoscut pentru capacitatea sa de a ajuta părțile cu probleme ale sistemului digestiv. Studiile au arătat că mușețelul este capabil să inhibe dezvoltarea anumitor bacterii rele din sistemul nostru digestiv, care este una dintre principalele cauze ale diareei severe.

Pachetele de ceai de mușețel pot fi găsite ușor disponibile în majoritatea supermarketurilor. Pregătiți o oală cu ceai de mușețel și beți de până la 3 ori pe zi pentru a împiedica agravarea diareei.

5. Dragă

Mierea este un remediu natural bine respectat datorită numeroaselor sale proprietăți curative. Pe lângă faptul că poate calma o durere în gât, vindeca mici tăieturi și răni și vindeca ulcerele, mierea poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea drastică a unei situații de diaree.

Se amestecă 4 linguri de miere într-o cană cu apă fierbinte. Bea după ce se răcește. Beți de până la 2 ori pe zi când aveți diaree.

6. Ceaiul negru

Este recomandabil să începeți să beți ceai negru odată cu apariția simptomelor diareei, deoarece dacă condițiile se înrăutățesc, ceaiul negru nu va mai fi de ajutor. Cu toate acestea, ceaiul negru este încă foarte eficient atunci când este luat devreme. Datorită substanței numite tanin care ajută la scăderea activității digestive, unii au menționat că oprește diareea aproape imediat.

Ceaiul negru este preparat din frunze de ceai care sunt mai oxidate decât ceaiurile dvs. verzi sau ceaiurile roșii și conțin mai multă cofeină decât ceaiurile obișnuite. Luați 2 căni pe zi și exact când simptomele încep să apară.

7. Cărbune activat

Cărbunele activat este unul dintre cele mai bune remedii naturale, dar rareori disponibile în casa noastră și în cămarile noastre. Cu toate acestea, acestea sunt ușor disponibile de pe rafturi la farmacii și supermarketuri.

Ceea ce face cărbunele activat este că absoarbe toate bacteriile și microbii răi care cauzează diareea. Luați-l timp de 3 zile după fiecare masă atunci când este necesar și amintiți-vă să-l aprovizionați doar în caz că este foarte eficient împotriva diareei.

8. Oțet de mere

Oțetul de mere este un remediu minunat cu proprietăți antimicrobiene și bacteriene. Este capabil să completeze o cantitate bună de bacterii bune în sistemul digestiv și ajută la crampele stomacale în timpul diareei. Se amestecă 1-2 lingurițe în apă caldă și se bea pe stomacul gol.

9. Orez alb

Luarea orezului alb este recomandată de majoritatea institutelor medicale, deoarece are proprietăți de legare și nu va provoca iritații intestinale. Când consumați orez în timpul diareei, trebuie luat doar orez simplu, fără sosuri, condimente sau aditivi.

Orezul trebuie consumat în cantități mici la un moment dat și cu apă. Dacă diareea se agravează considerabil după consum, întrerupeți și solicitați ajutor de la medic.

10. Morcovi

Morcovii sunt plini de o anumită substanță numită pectină. Pectina este un tip de fibră solubilă care poate absorbi lichide în intestine și ajută la încetinirea trecerii scaunului.

Când luați morcovi, puteți fierbe morcovii și le puteți amesteca într-un piure înainte de consum. Mănâncă un sfert de cană la fiecare jumătate de oră.

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Citiți în continuare

Mai multe de acest autor

Lim Kairen

Tendințe în alimente și băuturi

Mai multe de acest autor

Lim Kairen

Tendințe în alimente și băuturi

Citiți în continuare

Am supraviețuit epuizării mai mult de câteva ori și iată ce am învățat
De ce sunt atât de obosit chiar și după odihnă?
Cum să remediați arderea la locul de muncă și să reveniți pe pista
De ce nu puteți plăti o datorie de somn pe care ați acumulat-o peste săptămână

Ultima actualizare pe 18 decembrie 2020