Zoë Saldana se concentrează pe alimentația sănătoasă, deoarece ea; Poate sa; t Lucrați regulat;

Cu trei copii sub 3 ani, Zoë Saldana „nu poate face exerciții regulate”, așa că se concentrează pe alimentația sănătoasă

Cu trei copii sub 3 ani, antrenamentele zilnice nu sunt posibile doar pentru Zoë Saldana. În schimb, actrița se concentrează pe consumul unei diete sănătoase.

„Nu pot să mă antrenez regulat, așa că compensez mâncând mult mai sănătos decât aș putea altfel”, spune Saldana, în vârstă de 38 de ani, pentru SHAPE pentru coperta lor din iunie. „Odată ce ai obiceiuri alimentare sănătoase, antrenamentul tău poate deveni să te joci cu copiii tăi, să te plimbi prin cartier, să te joci cu avionul sau să schimbi doar scutecele.”

Și fanii Saldanei știu că spune adevărul - actrița Guardians of the Galaxy 2 este cunoscută pentru că a împărtășit videoclipuri cu copiii ei jucându-se în timp ce se încadrează în câteva genuflexiuni.

Saldana spune că a mânca sănătos o ajută să-și aprecieze mâncarea.

„Când mănânc într-un mod echilibrat, mă gândesc mai puțin la mâncare și mai mult la orice altceva”, spune ea. „Nu-mi place să mănânc foarte ușor, ci doar foarte curat. Îmi plac mâncarea proaspătă. Nu mă apuc de lucrurile care vin în cutii - și pierd încrederea în lucrurile care vin în plastic. ”

---