Zmeura Cetonă
Vă rugăm să selectați versiunea în limba dvs.:
Ce sunt cetonele zmeură?
Până de curând, potențialul ascuns al cetonelor de zmeură pare să fie unul dintre secretele cele mai bine păstrate ale slăbirii, chiar dacă eficacitatea componentei a fost supusă unor cercetări ample. A fost principalul dietetician și nutriționist american, care apare adesea în programele TV Health - Dr. Oz, care a adus la lumină puterile miraculoase ale cetonelor din zmeură, atrăgând atenția publicului larg asupra proprietăților sale unice.
Zmeura cetonă este un compus fenolic natural (C10H12O2) care conferă zmeurii mirosul lor distinctiv și le face atât de delicioase și plăcute de mâncat. Substanța s-a găsit aplicabilă și în industria frumuseții prin adăugarea ca parfum a anumitor produse cosmetice și parfumuri.
Cu toate acestea, cea mai interesantă și promițătoare descoperire în ceea ce privește pierderea în greutate a fost aceea că compusul cetonic este capabil să ridice nivelurile de adiponectină din organism.
Ce înseamnă?
Adiponectina este un hormon proteic direct responsabil pentru controlul metabolismului, reglarea nivelului de glucoză, scăderea tensiunii arteriale și reducerea cantității de grăsime corporală. Înseamnă pur și simplu că o persoană cu niveluri mai ridicate de adiponectină va deveni natural mai subțire într-un mod mult mai ușor decât cele cu niveluri mai scăzute ale substanței din sânge - fapt confirmat în studiile clinice. Pe lângă faptul că ajută la controlul obezității, poate reduce riscul anumitor afecțiuni de sănătate, inclusiv boli ale ficatului gras, diabet de tip 2 și ateroscleroză.
Cum funcționează cetonele zmeură?
Cetonă zmeură are capacități puternice de ardere a grăsimilor. Forțează organismul să elibereze mai mult din hormonul „stresului” cunoscut sub numele de norepinefrină, care stimulează sistemul nervos și aportul de sânge. La rândul său, aceasta stimulează metabolismul pentru a accelera procesele naturale de ardere a grăsimilor din organism. Zmeura cetonă scade rata de absorbție a carbohidraților, stimulând procesul de ardere a grăsimilor și ajutându-vă să descompuneți depozitele de grăsime, permițând astfel să slăbiți mai eficient și mai natural.
Nu este de mirare că aceste beneficii evidente fac din cetonele de zmeură substanța care devine acum o pierdere în greutate esențială.
Dovedit științific
Raportul cercetării efectuate în Japonia de Dr. Morimoto și o echipă de oameni de știință de la Universitatea de Medicină din Ehime a afirmat că „cetona zmeură reduce grăsimea corporală și conținutul de trigliceride din plasmă prin stimularea metabolismului”. Testele de laborator au confirmat că cetonele de zmeură împiedică acumularea grăsimii în țesuturi cu până la 17%.
Potența cetonelor de zmeură a fost, de asemenea, efectuată într-un alt studiu de cercetare realizat la Centrul pentru Științe Aplicate ale Sănătății (Stow, Ohio, SUA) sub conducerea dr. Hector Lopez. Următoarele date au rezultat din testele de 8 săptămâni efectuate pe grupul de 45 de voluntari:
- scăderea medie în greutate cu 2%
- reducerea grăsimii corporale cu 7,8%
- creșterea masei corporale fără grăsime cu 3,4%
- reducerea dimensiunii taliei cu 2%
- reducerea dimensiunii șoldului cu 1,7%
Cât durează să vezi rezultatele pierderii în greutate de la cetona zmeură
Doza zilnică sigură recomandată de suplimentele cu cetonă de zmeură este de 200 mg. În funcție de supliment, mulți utilizatori de cetonă de zmeură încep să vadă rezultatele pierderii în greutate în câteva săptămâni.
Beneficii suplimentare de cetonă de zmeură
Sistem imunitar îmbunătățit
Zmeura cetonă crește producția de celule B și T (celule albe din sânge), care ajută la consolidarea sistemului imunitar, făcându-l mai rezistent la boli.
Protecția împotriva radicalilor liberi
Zmeura cetone este bogată în antioxidanți puternici care ajută la protejarea celulelor corpului de efectele nocive ale radicalilor liberi din mediu. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Inflamația amelioratoare
Cetonele de zmeură pot ameliora și preveni în mod natural durerile musculare și reumatice prin scăderea anumitor enzime din organism responsabile de cauzarea disconfortului și durerii cu artrită și alte afecțiuni conexe, deoarece posedă aceleași proprietăți antiinflamatorii ca medicamentele precum AINS (de exemplu, aspirina)