Zece circuite de celebrități pentru a vă distruge supereroul; Superherou Jacked
24 august 2020 De Mike
Ultima actualizare pe 27 august 2020 la 20:21
Vom continua să vedem din ce în ce mai multe antrenamente în circuitul celebrităților.
Atât de mult suntem siguri.
Motivul pentru care vreau să vă ofer acest articol este mai mult despre a vă oferi tot ce este mai bun pentru a începe.
Din mai mult de 500 de antrenamente din baza noastră de date de antrenament, marea majoritate funcționează în jurul programelor de rutină de antrenament săptămânal complet și inspirat de personaje, așa că este plăcut să poți sări într-un singur loc și să găsești un antrenament de o zi și o zi pe care-l preferi celebritate a folosit.
Acestea fiind spuse, odată ce obținem din ce în ce mai multe antrenamente individuale-corp și antrenamente de circuit, baza noastră de date de antrenament se va transforma și în adăugarea acelor categorii specifice; deci listiculele nu sunt jocul final!
Dar aceste circuite sunt mai importante decât ați crede inițial.
În cartea mea Secretele supraumane vorbesc despre cercetările din spatele schimbării pe care le vedem în continuare în rândul vedetelor, folosind mai multă formare axată pe circuit.
De aceea, veți găsi stilul de antrenament orientat spre realizarea fizicului supereroului și performanța de vârf supraumană în sistemul nostru suprauman.
A durat doar cinci ani de cercetare și dezvoltare ....
Similar cu aceasta, de asemenea, am avut recent și site-ul nostru cu Top 10 antrenamente celebrități Ab pe site; și veți observa că câteva dintre ele chiar fac ambele liste!
De asemenea, rețineți, aceste circuite sunt în plus față de celebritatea rutinei de antrenament actuale și planul de dietă articol care poate fi găsit în baza noastră de date de antrenament.
Deci, dacă vedeți o celebritate pe listă pe care doriți să o antrenați cu un plan săptămânal complet, folosiți bara de căutare sau baza de date de antrenament pentru a sări acolo și a lua rutina completă.
Dacă sunteți curios cum îl marcez pe acesta:
- Badassery
- Eficacitate
- Repetabilitate
În nici o ordine specifică, dar punctaj bazat pe toate cele trei.
Numărul unu: Circuitul Tom Holland departe de casă
Știați că Tom Holland va fi numărul unu.
Fiind brutal sincer cu acesta: Tom Holland intră pe primul loc pe această listă pentru că voi îl iubiți atât de mult.
Planul nostru de rutină și dietă Tom Holland a fost, de asemenea, una dintre rutinele de antrenament celebre de top folosite de pe site (care intră la numărul doi în spatele lui Zac Efron).
În plus, circuitul este minunat, ȘI el a fost primele celebrități pentru care am găzduit un antrenament individual de circuit, așa că s-a simțit potrivit.
Indiferent dacă încercați să vedeți cum vă ridicați împotriva unui antrenament folosit de Spider-Man sau dacă doriți ca un circuit să se încadreze în regimul dvs. actual: acesta este minunat.
Numărul doi: Circuitul vrăjitorului Henry Cavill
Urmează Circuitul Witcher al lui Henry Cavill.
Cavill s-a referit la aceasta drept arma sa secretă.
Planul nostru original de rutină și dietă Henry Cavill, pe care l-am văzut cu cercetarea transformării sale pentru Omul de oțel (după ce a fost absolut mărunțit pentru nemuritori), a fost foarte greu și foarte mare, iar acum acesta se desprinde cu o intensitate ridicată.
Este un circuit de 20 de minute, ceea ce îl face imediat minunat și este un circuit complet, de intensitate ridicată, care nu devine plictisitor; ceea ce este perfect pentru noi să îl putem încadra în regimul nostru în mod regulat.
În plus, cine nu vrea să se antreneze ca The Witcher ...?
Numărul trei: Michael B. Jordan „Fără remușcări” Total Body HIIT Circuit
Următorul pe listă este cel mai nou circuit în ceea ce privește rolul pe care îl folosește vedeta.
Fără remușcări este un film lansat pe 18 septembrie 2020; deci acesta este un circuit Iordania (la momentul distribuirii acestui lucru) folosit recent pentru rolul său viitor!
La fel ca mulți dintre ceilalți actori de pe această listă, am văzut destul de puțin Jordan aici la SHJ. Am avut planul nostru de rutină și dietă Michael B. Jordan, care are de fapt variații pentru transformarea sa pentru Creed ȘI un antrenament pe care l-a împărtășit din antrenamentul său pentru Black Panther.