Renee Jones, autorul cărții „Ce te mănâncă cu adevărat” expune declanșatorii psihologici care duc la
Renee Jones, autorul cărții „Ce te mănâncă cu adevărat: depășește factorii declanșatori ai alimentației confortabile”, vorbește despre noua ei carte și despre luptele psihologice de a pierde în greutate și de a o menține în timpul unui interviu recent la Influencers Radio.
Fondatorul PackYourOwnBag.com și autorul cărții „Ce te mănâncă cu adevărat”, Renee Jones, a fost invitatul prezentat la Influencers Radio, împreună cu Jack Mize, care a discutat despre declanșatorii psihologici obișnuiți, dar adesea nerecunoscuți, ai consumului de confort care pot duce la dieta Yo-Yo și riscuri de sanatate.
Pericolele dietelor Yo-Yo au primit multă atenție în explozia mediatică din jurul studiului publicat recent de jurnalul de cercetare Obesity, care dezvăluie cât de multe dintre poveștile incredibile de succes ale concurenților din reality show-ul „The Biggest Loser” s-au dezlegat complet. Anchetatorii de la Institutul Național de Sănătate au urmărit 14 concurenți din „Cel mai mare ratat” pe parcursul a șase ani. Din cei 14, 13 și-au recăpătat o mare parte sau totalitatea greutății pe care au muncit atât de mult să o piardă.
Jones a explicat de ce alegerea dietei potrivite, știind ce alimente să mănânce și nu să mănânce, nu este problema. „Aceasta este partea ușoară”, spune ea. Însă urmarea unei diete în timp ce se ocupă de factorii declanșatori emoționali care îi determină pe oameni să mănânce ceea ce ea numește „alimente confortabile”, care îi fac să se simtă mai bine este ceea ce luptă atât de mulți tineri.