Zbor; s Hash This Out; Fitness și inimă; Bunastare

Așadar, am avut un prieten minunat și frumos să aducă ieri unul dintre acele citate ale „mitului memei” și l-am asemănat cu călătoria mea, cu explicația altei persoane că așa am reușit să scap în greutate până acum. Citatul…

zbor

Nu poți întrece o dietă proastă.

Prietenul meu (pe care îl iubesc), a încercat să mă folosească ca exemplu invers al acestui citat, prin faptul că obiceiurile mele arată că poți depăși furculița ta.

Nu. Să descompunem acest lucru.

Aș fi neglijent să nu spun că vă rog să vă amintiți, acestea sunt experiențele mele, nu sunt un profesionist și nu constituie opinia mea pentru sfatul medicului. Trebuie să vă amintiți, nu am ajuns la toate aceste surse de cunoștințe doar pe propria mea substanță cenușie - am luat cursuri, am făcut temele, am un antrenor de triatlon, folosesc un dietetician sportiv înregistrat, îmi consult medicul, și am multe, și multe altele cu care mă angajez în conversație și cu care lucrez aceste lucruri. Nu sunt suficient de inteligent pe cont propriu pentru a veni cu aceste lucruri și încerc să eșuez - foarte mult!