Zahar pro, contra și îndulcitori alternativi
de Sofía Estrella - Povestitorul Waku
25 octombrie 2017 · 3 min de citire
Există o mulțime de mituri despre zahăr și despre modul în care acesta afectează corpul nostru. Mulți oameni consumă zahăr în sucuri, bomboane sau chiar cafea. Motivul pentru care oamenii iubesc zahărul este că are multe efecte în corpul nostru care ne fac să ne simțim bine.
Motivul pentru care se întâmplă acest lucru se datorează faptului că zahărul produce d opamină atunci când este ingerat în corpul nostru. Când dopamina este eliberată în corpul nostru, creierul și corpul nostru se simt bine. De aceea, de multe ori, atunci când mâncăm un pic de ciocolată, dorim o altă mușcătură și încă un pic, iar după 2 minute, am terminat întreaga ciocolată.
Dacă spui că nu ți s-a întâmplat asta, tu ești minciuna.
Mulți oameni spun că zahărul este rău pentru corpul nostru, dar că nu este pe deplin adevărat. Există o mulțime de argumente pro și contra în ceea ce privește zahărul.
- Zahărul ne ajută creierul să funcționeze
Acest lucru se întâmplă deoarece zahărul are glucoză, care este un stimulent pentru sistemul nervos. Când sistemul nervos are glucoză, se simte relaxat și te face să te simți bine.
- Zaharul este un stimulent energetic
Zahărul are un efect de creștere a energiei în corpul nostru, care vă va face să vă simțiți cu mai multă energie atunci când îl consumați.