Zahăr în arahide, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de zahăr nutrițional în 7 tipuri diferite de arahide, variind de la 4,18 g la 2,47 g la 100g. Tipul de bază al alunelor este Arahide, Virginia, crude, unde cantitatea de zahăr în 100g este de 3,95 g.
Top cinci produse din arahide bogate în zahăr
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de arahide clasificate după cantitatea sau nivelul zahărului în 100g.
1. Arahide, toate tipurile, prăjite cu ulei, cu sare: 4,18g (5% ADR)
2. Arahide, toate tipurile, prăjite la uscat, cu sare: 4,18g (5% DZR)
3. Arahide, toate tipurile, prăjite cu ulei, fără sare: 4,18g (5% ADR)
4. Arahide, toate tipurile, prăjite la uscat, fără sare: 4,18g (5% ADR)
5. Arahide, toate tipurile, brute: 3,97 g (4% DZR)
Urmând din primele cinci articole de alune sau produse care conțin zahăr, avem o descompunere mai cuprinzătoare a arahide, virginie, crude și cel mai înalt articol care conține zahăr, care este arahide, toate tipurile, prăjite cu ulei, cu sare. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 7 tipuri de arahide.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 7 tipuri diferite de arahide, pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de zahăr în arahide.
Arahide, Virginia, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru arahide, virginia, crude ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de zahăr. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Leguminoase și produse leguminoase. Alți nutrienți importanți și legați de zahăr sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 563 kcal (28% DZR), cantitatea de proteine este de 25,19 g (45% DZR), cantitatea de grăsimi este de 48,75 g (75% DZR) și cantitatea de Glucidul este de 16,54 g (13% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de zahăr din arahide.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Arahide, virginia, crude are un scor nutritiv de 15 din 100. Comparând conținutul de zahăr și densitatea nutrițională în 100g pentru Arahide, virginia, crude; Clasificăm acest produs ca fiind un produs cu conținut mediu de zahăr scăzut.