You Raise Me Up - The Fitnessista

bandajul dulce As al justiției care ridică burta.

raise

Am fost serios mângâiat când a venit luni învelișul de sprijin pentru burtă pe care l-am comandat prin Amazon. Bineînțeles, abia așteptam să o scot și să văd cum se simțea. Instrucțiunile au fost destul de intense, având în vedere că este o folie de burtă, dar am reușit să-mi dau seama.

Poate că am cântat sau nu „Jos Raise Me Up” al lui Josh Groban, în timp ce atașam numeroasele curele de Velcro.

Sâmbătă, în timp ce învățam Zumba, îmi simțeam burtica mișcându-mă în timp ce tremur și nu mi se părea bine. Probabil că va trebui să încep să asist destul de curând aici - voi vedea cum se simte acest lucru mai întâi - dar am vrut ceva mai mult sprijin pentru clasele pe care le predau și le asist între timp.

I-am dat câteva shake-uri practice pentru a vedea ce credeam ...

și am mers cu Pilotul și Bella într-o lungă plimbare pentru a-l testa.

Verdictul? S-a simțit foarte, foarte bine.

Nu prea confortabil și a ținut totul la loc în timp ce ne plimbam. De asemenea, l-am purtat pentru a ajuta Zumba astăzi - când asistăm, facem cursul din față cu instructorul și demonstrăm modificări cu impact redus - și a făcut o diferență uriașă. Aș putea să mă agit fără să simt că lucrurile se schimbă prea mult, dar singurul rău este că este CALD.