XB Pilates Review; Cum să obțineți o încercare gratuită
XB Pilates este un antrenament acasă perfect pentru cineva care dorește să slăbească și să tonifieze. Antrenamentele de 30 de minute sau mai puțin nu necesită echipament și au un impact redus! Făcându-le perfecte pentru toate nivelurile de fitness.
Ce este XB Pilates?
XB Pilates este cel mai nou program al lui Andrea Rogers! XB înseamnă „Xtend Barre” - antrenamentul ei popular cu impact redus și intensitate ridicată.
Se concentrează pe cardio, miez și pradă, și pe sculptura corpului total prin pilates!
Este un program de 21 de zile și trebuie doar 30 de minute pentru a începe!
Spre deosebire de pilates tradițional, fiecare antrenament include fluxuri mai rapide și cardio pentru a vă ajuta să vă măriți caloriile și arderea grăsimilor în fiecare zi!
Încercați-l gratuit timp de 14 zile
Cum functioneazã?
Iată un videoclip cu privire la antrenamente!
Încercați-l gratuit timp de 14 zile
XB Pilates se concentrează pe antrenamente de intensitate ridicată și cu impact redus pentru a vă maximiza arderea caloriilor în timp ce vă tonificați întregul corp!
Pe lângă lucrul fiecărui mușchi din corpul dvs., vă puteți aștepta la un aspect mental al antrenamentului, din cauza mușchilor mai mici pe care îi veți lucra și!
De asemenea, include un plan nutrițional pentru a vă ajuta să vedeți rezultatele mai repede.
Fotografie de la OpenFit
Există 4 tipuri de antrenamente incluse:
- Hit the Mat - Acest antrenament este ucigaș și se concentrează asupra nucleului, fesierilor și picioarelor.
- Cardio Fusion - Aceste sesiuni de transpirație încorporează cardio inspirat de reformatori, precum și mișcări Xtend Barre.
- Abs și pradă - Pregătiți-vă să vă ridicați prada și creați o formă de clepsidră cu un miez mai strâns!
- Sculpt & Define - Ne concentrăm astăzi asupra părții superioare a corpului și vei fi umilit chiar și fără greutatea mâinilor!
Încercați-l gratuit timp de 14 zile
Cum diferă XB Pilates de alte programe Pilates?
Personal, ne place XB Pilates, deoarece se simte nou, distractiv și interesant. Nu este doar o grămadă de mișcări de bază și expirații puternice (nu că este ceva în neregulă cu asta!).
Ne place doar că Andrea include cardio și fluxuri, nu numai că ne distruge abdomenul, ci și îmbunătățește postura și mobilitatea!
Beneficii XB Pilates
Vă puteți aștepta ca XB Pilates să vă îmbunătățească: