WL-W - Pierderea în greutate
Obiectivul real al pierderii în greutate ar trebui să fie pierderea kilogramelor în exces până când te simți cel mai bine, indiferent de greutatea care este. Obiectul pierderii în greutate nu ar trebui doar să-ți ia greutatea. Puteți face acest lucru suficient de ușor prin foamete, diete de foame sau o scurtă călătorie într-un lagăr de concentrare. În acest proces, vă așteptați să arătați grozav și să vă simțiți și mai bine într-o stare de sănătate îmbunătățită.
Dacă credeți că sunteți supraponderal, ar trebui să vă gândiți să faceți ca glandele și organele de digestie și organele de eliminare să funcționeze din nou și să vă schimbați stilul de viață în bine, înainte de a arunca toată greutatea în plus. Să analizăm o abordare liniștită, lipsită de emoții a acestei situații. Cea mai bună serie de evenimente ar fi să mănânci mâncarea adecvată și să o digere corect. Apoi, ar exista energie pentru mișcare și energie și material pentru a repara uzura zilnică a corpului, precum și abuzurile din trecut.
Acum este necesar să însoțiți restul alimentelor uzate și/sau nefolosite din corp prin ieșirea corespunzătoare. Odată cu aceasta, trebuie să colectăm și să scoatem gunoiul de celule moarte și otrăvuri celulare aruncate în procesele de rutină ale vieții. Dacă nu aveți o eliminare a intestinului de 2 și, de preferință, de 3 ori pe zi (de câte ori aveți mese, la fel ca un copil sau un câine de companie), sistemul dvs. face backup și primiți „respirație urât mirositoare” sau corp miros sau afecțiuni ale sinusurilor sau probleme ale pielii sau mai rău și vă simțiți putred și starea voastră de spirit poate fi obraznică, profană și necooperantă.
Deci, ar trebui să avem un instrument digestiv și o plantă delicată, naturală de curățare a intestinului. Gențiană și, respectiv, Cascara Sagrada, la aceasta. Acum, să avem o sursă bună de potasiu pentru întărirea și întărirea mușchilor și prevenirea lăsării, fără a fi nevoie de „exerciții serioase”. Frunzele de păpădie fac asta.
Digestia grăsimilor sub formă de Chickweed este o idee bună. Ginsengul siberian și rădăcina de lemn dulce furnizează energie și rezistență și hrănesc glandele, astfel încât să nu îmbătrâniți prematur în timp ce scăpați din greutate. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi și fără colesterol îți scot în greutate și te îmbătrânesc rapid din cauza foametei glandelor de ceea ce au nevoie pentru a produce hormoni.
În plus, uleiul vegetal trebuie luat zilnic pentru a preveni senzația de foame și ca hrană glandulară. Nu uitați, caloriile nu sunt doar calorii. Uleiul vegetal arde mai lent decât zahărul sau amidonul. Zilnic, luați intern sau frecați în interiorul coapselor, 1 - 3 Tbl. a unui ulei vegetal precum un tip All Blend sau ulei de arahide sau ulei de măsline. Nu folosiți grăsimi de tip margarină sau Crisco. Sunt destul de bune ca grăsimile pentru ax, nu ca alimente digerabile.
Nu numărăm caloriile, numărăm substanțele nutritive esențiale necesare sănătății și atunci când corpul obține acest lucru, scade lichid și excesul de grăsime. 100 de calorii din uleiuri vegetale naturale vă vor satisface mult mai mult de 500 de calorii din gogoși sau bomboane. Uleiurile vegetale conțin ceea ce sunt cunoscuți ca acizi grași esențiali, care sunt necesari pentru fiecare celulă din corp. A priva corpul de ele înseamnă a asigura o deces prematur („timpul de check out foarte devreme”).