WH; Alegerea celor 5 cele mai bune iaurturi sănătoase pe care să le încercați

celor

Iaurt sănătos - este alimentul de bază suprem.

Poate că îl aveți la micul dejun, acoperit cu fructe de pădure mixte și o stropire de semințe și nuci.

Poate că este rezultatul proteinei dvs. după programul de antrenament al forței sau ca gustare la mijlocul mesei - cu sau fără o păpușă de unt de nuci amestecat în.

Funcționează chiar și la cină, înmoaie un curry picant de casă sau adaugă cremozitate la cea mai bună rețetă de supă.

Este greu să nu-l iubești.

Dar un raport publicat săptămâna aceasta a arătat că dintre iaurturile vândute în Marea Britanie, mai puțin de 10% ar putea fi clasificate ca fiind sărace în zahăr.

Care înseamnă? Conform reglementărilor UE, mai puțin de 5g de zaharuri totale la 100g.