Wellness în curățarea colonului de toamnă; Enrou
- Nou
- Cadouri
- Acasă
- Bijuterii
- Accesorii
- Vânzare
Bună! Credem că oamenii creativi și pasionați pot schimba radical lumea în bine. Vrem să auzim povestea ta și vrem să fii o parte a noastră.
CĂLĂTORIE CU NOI
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și primiți 10 USD din prima achiziție.
Wellness toamna: Curățarea colonului
Acest articol este al lui Cristin Smith de la Saffron & Sage. Fotografii de Kyle Miyamoto.
S-ar putea să nu vă gândiți prea mult la colon. Cu siguranță nu am făcut-o. Dar colonii noștri se ocupă cu mult mai mult decât ne dăm seama - scapă de toate deșeurile din dieta noastră, alimentele procesate, medicamentele și toxinele. În plus, tractul nostru GI este deosebit de sensibil la tulburările emoționale; stresul poate afecta negativ funcția generală a colonului.
Există anumite practici de viață de bază care pot spori sănătatea colonului, inclusiv gestionarea stresului, exerciții fizice regulate și muncă corporală (cum ar fi chiropractica sau masajul). Toate acestea au fost foarte de sprijin pentru colonul meu și pentru bunăstarea mea generală. Cu toate acestea, medicul meu mi-a recomandat să merg un pas mai departe. Ea m-a încurajat să introduc hidroterapia colonului în rutina mea. După cum se dovedește, detoxifierea depășește curățarea profundă și, de fapt, ajută corpul să absoarbă fiecare nutrient pe care îl poate.
Dacă colonul dvs. a trecut ani de zile de o dietă slabă și de medicamente grele, curățarea temeinică a tractului gastro-intestinal este o parte esențială a restabilirii sănătății. În cazul meu, am crescut mâncând mâncare rapidă și alimente modificate genetic, fără să știu daunele care vor apărea ani mai târziu. Acum dieta mea este bogată în alimente organice locale de sezon. Locuind în Baja, la doar zece minute de plajă, am acces la fructe de mare proaspete, apă de cocos și produse delicioase.