Webinarii și videoclipuri Emory University Atlanta GA

Înregistrați-vă pentru un viitor webinar sau urmăriți unul dintre seminarele noastre web sau videoclipuri preînregistrate pe subiecte legate de alimentația sănătoasă, activitatea fizică și fitness sau stresul.

Webinarii și videoclipurile preînregistrate

Mâncat sănătos

Mese de 30 de minute: sfaturi privind pregătirea și planificarea rapidă

Treceți prin bariere comune în calea gătitului sănătos și învățați cum să pregătiți mese echilibrate sănătoase în 30 de minute.

Durata: 18 minute

Descoperirea etichetei alimentelor

Aflați cum să utilizați eticheta nutrițională pentru a vă controla dimensiunile porțiilor și pentru a lua decizii mai sănătoase.

Durata: 30 de minute

Patru chei pentru o alimentație sănătoasă

Descoperiți modalități prin care puteți mânca în continuare sănătos în timp ce mâncați la restaurant.

Durata: 38 minute

Cumpărături sănătoase și la prețuri accesibile

Aflați cum să cumpărați alimente sănătoase la un buget.

Durata: 30 de minute

Video despre gustări sănătoase la locul de muncă

În acest videoclip rapid, aflați strategii simple pentru a selecta opțiuni mai sănătoase atunci când vă simțiți pofta de o gustare la locul de muncă.

Durata: 5 minute

Stresează mai puțin cu obiceiuri nutriționale sănătoase

Explorați strategiile de auto-îngrijire nutrițională și stabilirea obiectivelor pentru a vă reduce stresul și pentru a vă controla sănătatea și bunăstarea.

Durata: 40 minute

Regândiți-vă băutura

Descoperiți modalități de a evita băuturile bogate în calorii, cum ar fi sifon, ceai și suc.

Durata: 26 minute