Vrikshamla The Super Slab Herb In Ayurveda

Garcinia cambogia sau Garcinia indica (acum Garcinia Gummi-gutta), cunoscută popular ca Vrikshamla, este o entitate de valoare în lumea Ayurveda. Este în esență un fruct tropical găsit în India și în alte țări asiatice și este originar din Indonezia. Copacii cresc destul de înalți, cu o înălțime de aproximativ 12m. Fructul în sine arată ca un dovleac mic, verde.

slab

Vrikshamla este venerat datorită numeroaselor sale utilizări. Și-a găsit aplicația în multe domenii. Indienii, de mii de ani, folosesc Vrikshamla în principal ca un remediu eficient pentru diferite dezechilibre corporale. Este denumit popular „sfântul graal al pierderii în greutate”. Numele apare în ayurvedic Nighantu (glosar) ca a dravya sau ingredient alimentar care este eficient în lupta împotriva vata și kapha dosha.

Cuprins

Vrikshamla - Clasificare și caracteristici

Denumire biologică - Garcinia Gummi-gutta (schimbată din vechea Garcinia Cambogia)

Malabar Tamarind, Brindleberry

Alte denumiri comune - Red Mango, Gambooge, Pot Tamarind.

Compoziție chimică

Vrikshamla are armonia perfectă a diferiților compuși diferiți. Există flavonoide, xantone, benzofenone, lactone și acizi fenolici.

Următoarele substanțe chimice/compuși se găsesc în plantă:

  • Acid hidroxicitric (HCA)
  • Acid maleic
  • Garcinol
  • Izogarcinol
  • Xantochimol,
  • Isoxantochimol
  • Acid tartaric
  • Acid citric

Utilizări ale Garcinia Cambogia

Ayurveda predică utilizarea Vrikshamla datorită proprietăților sale multiple. Practicanții ayurvedici l-au folosit în trecut și acum, cu lumea știind despre beneficiile sale, a devenit destul de popular. Iată numeroasele zone în care planta își folosește utilizarea:

# 1. În Gătitul Alimentelor

După cum sa menționat anterior, Vrikshamla este un ingredient activ în gătitul alimentelor. Oamenii o cultivă și o consumă de zeci de ani.

  • Fructul are o aromă acră caracteristică amla rasa. Acest lucru îl face costumul perfect pentru curry.
  • Gustul acru se atribuie aplicării sale la prepararea murăturilor și condimentelor. Carnea suculentă a fructului este plină de buze.
  • Odată ce fructul este uscat la soare, acesta este adesea afumat. Acest lucru dă o întorsătură fumurie la curry. Este cel mai popular în fabricarea de curry de pește în sudul Indiei și Sri Lanka.
  • Semințele acestei plante conțin până la 30% grăsimi. Prin urmare, este adesea folosit în bucătăria indiană ca înlocuitor al untului de ghee sau clarificat.

# 2. În medicamente

În timp ce gustul acru sau amla rasa face din Vrikshamla un ingredient alimentar activ, aceleași trăsături caracteristice fac fructul util ca medicina ayurvedică. Este utilizat pentru a ajuta digestia și este disponibil sub formă de capsule, tablete, pulberi și lichide.

Dozare:

  • Vrikshamla vine sub formă de pastile, adică atât comprimate, cât și capsule. Dacă este o pastilă, trebuie luată întotdeauna conform dozelor recomandate. În general, se ia cu aproximativ 30 până la 60 de minute înainte de masă. Ideea principală este să consumați HCA (acid hidroxicitric), iar cantitatea sigură (recomandată) de HCA pe zi este de 1500 mg. Prin urmare, având în vedere că există 3 mese pe zi, fiecare pastilă ar trebui să aibă aproximativ 500 mg de HCA. Suma poate fi mai mică de 500 mg, dar nu trebuie să o depășească, doar pentru a fi sigură.

  • În afară de pastile, Vrikshamla vine și sub formă de lichid. Se iau câteva picături (1 până la 2) de lichid înainte de a lua o masă. Cel mai bine este să consultați un medic înainte de a consuma lichidul. După ce știți câte picături de lichid se ridică la 1500 mg de HCA, împărțiți-l la numărul de mese (de obicei 3 mese) și consumați acel număr de picături. Luați numărul de picături pe limbă, lăsați-l să rămână pe limbă câteva minute și apoi luați masa după 30 până la 60 de minute.

Vrikshamla Beneficii

Fructul nu are dimensiunea unei roșii, dar conține un amestec complex de substanțe chimice care funcționează într-o coexistență armonioasă. Următoarele sunt numeroasele beneficii care îl fac un dar valoros al naturii:

# 1. Pierdere în greutate

O fracțiune de oameni de pe Pământ este întotdeauna îngrijorată de pierderea în greutate. Obezitatea continuă să fie o amenințare. În timp ce oamenii tind să încline spre medicamente scumpe, dietă strictă și intervenții chirurgicale complexe, Vrikshamla pare o alternativă ușoară.

Fructul este un depozit de HCA sau acid hidroxicitric. În timp ce Ayurveda prescrie fructele pentru o digestie sănătoasă, de asemenea, face minuni în pierderea în greutate. Suplimentul Vrikshamla a ajutat oamenii să slăbească de când oamenii de știință au început să studieze fructele în anii 1960. Iată cum Vrikshamla ajută la scăderea în greutate: