Vrei să slăbești 3 lucruri pe care Eul tău trebuie să le audă spunând
Acum s-ar putea să vă întrebați ...
„Despre ce vorbește ea? Ce ar putea avea ego-ul meu de a pierde în greutate? ”
Credeți sau nu, ego-ul are multe de-a face cu pierderea în greutate.
Are mult de-a face și cu creșterea în greutate.
De fapt, egoul uman este responsabil pentru o mulțime de dezechilibre pe care le experimentăm în viața noastră, inclusiv greutatea noastră.
Motivul este acesta ...
Eul nostru este partea din noi care vede lucrurile dintr-o perspectivă fizică limitată.
În loc să înțelegem frumusețea simplității și a echilibrului, ego-ul nostru devine complet învăluit de complicații și sentimente de auto-valoare scăzută - mai ales atunci când acele sentimente se referă la modul în care ne comparăm cu ceilalți.
Deci, dacă doriți să înțelegeți mai bine cum să trăiți o viață sănătoasă (ceea ce duce automat la o greutate mai sănătoasă), citiți mai departe.
Punctele se vor conecta până la sfârșitul postării.
Voi include o anumită înțelepciune a Dr. Wayne Dyer - un om care nu numai că mi-a afectat viața, ci și viața multor alții prin învățăturile sale.
A murit din păcate acum câteva săptămâni - dar cuvintele sale și incredibilul său Spirit vor trăi pentru totdeauna.
Vrei să slăbești? 3 lucruri pe care Eul tău trebuie să te audă spunând
# 1 - Nu sunt corpul meu
Indiferent dacă majoritatea dintre noi realizăm acest lucru sau nu, nu suntem corpul nostru.
TRĂIM într-un corp deocamdată, dar suntem mult mai mult decât atât.
Una dintre multele probleme care rezultă din confundarea sinelui nostru real cu fizicitatea noastră este că ne bazăm valoarea noastră ca ființă umană pe aspectul nostru.
Eul vrea să credem că nu suntem altceva decât această ființă fizică care trebuie să arate într-un anumit fel pentru ca noi să simțim un sentiment de auto-valoare.
Vedem imagini cu alții care sunt reclamați ca modele de urmat pentru ceilalți dintre noi să ne uităm - și să le imităm.
Deși nu este nimic în neregulă dacă ne purtăm cu un sentiment de mândrie ca rezultat al tratării corpurilor noastre cu demnitate și respect în timp ce ne pasă de sănătatea și bunăstarea noastră ... confundarea aspectului nostru fizic ca valoare finală este o greșeală care duce la auto- ură, tulburări de alimentație, boli, practici de exerciții nesigure, gelozie și mult de durere de inimă.
Când știi că adevăratul tău este observatorul a tot ceea ce există - și îți folosești corpul ca vehicul pentru a-ți permite să exiști în această lume, să trăiești viața, creativitatea și să aduci lumina în mediul înconjurător, permițând curgerea unui sentiment de armonie. Prin tine ca navă ... vei ști, fără îndoială, că importanța ta aici nu ar putea fi niciodată minimizată de faptul dacă bicepsul sau partea din spate aparțin sau nu într-o competiție de costume de baie.
Și vorbind de concurență ...
# 2 - NU sunt părerea altora
Iată o întrebare ...
Cum ar arăta frumusețea dacă nu ar fi definită de societate?
Acum meditați la ceea ce urmează să spun înainte de a răspunde.
Cu mulți ani în urmă, o femeie frumoasă avea o formă voluptoasă.
Ai vedea postere ale lui Marylin Monroe, care avea o formă mai completă/clepsidră (și nu a fost fotografiată cu șase pachete de abs) - și aceasta a fost considerată forma ideală a corpului.
Mergeți rapid câteva decenii și veți vedea femei ca Jaime Lee Curtis și Jane Fonda modelând îmbrăcăminte de exercițiu cu puțină grăsime corporală - deoarece erau destul de subțiri. A trecut un alt deceniu și Kate Moss (cea mai subțire dintre toate) a fost ultimul model care a intrat în scenă.
Celebritățile/icoanele și tipurile de corp fluctuează pe măsură ce trece timpul, dar veți obține imaginea.
Deci, ca răspuns la toate acestea, ați observat cum s-a schimbat și opinia publică odată cu comercializarea unor astfel de idei despre ceea ce a însemnat a fi frumos?
O femeie voluptuoasă ar fi fost considerată ideală în perioada în care un corp subțire care putea purta perfect spandexul era promovat?
Raspunsul este nu. Și motivul este pentru că am crezut sugestiile de gândire care au fost făcute folosind stimuli vizuali cu mesaje încurajatoare pentru a merge împreună cu acest lucru pentru a obține aprobarea publicului.