Vrei să scapi de 80% din grăsimea corporală Tot ce trebuie să faci este să respiri! sanatate si fitness -

Pentru a pierde grăsimi suplimentare, tot ce trebuie să faceți este să inspirați și să respirați mai mult în timpul exercițiilor fizice sau al mersului rapid, a dezvăluit noi cercetări. Mai mult de 80% din grăsimea corporală poate fi expirată.

Pentru a pierde grăsime suplimentară, tot ce trebuie să faceți este să inspirați și să respirați mai mult în timpul exercițiilor fizice sau al mersului rapid, a dezvăluit o nouă cercetare.

corporală

„Calculele noastre arată că plămânii sunt principalul organ excretor pentru grăsimi”, au spus cercetătorii, menționând că mai mult de 80% din grăsimea corporală poate fi expirată.

Excesul de carbohidrați sau proteine ​​din dietă se transformă în trigliceride, care constă din doar trei tipuri de atomi - carbon, hidrogen și oxigen.

Vărsarea de grăsime nedorită necesită deblocarea atomilor din moleculele de trigliceride printr-un proces cunoscut sub numele de oxidare, au explicat cercetătorii.