Vorbind - Melanie Jatsek Melanie Jatsek
Oprește dietele, fii sănătos și începe să trăiești! Programele Melanie vă vor face să priviți mâncarea printr-o pereche de ochi cu totul nouă. Fii motivat să faci schimbări pozitive în sănătatea ta (fără a renunța la ciocolată!) Cu cel mai solicitat și discutat program al Melanie:
Pacea lipsă:
4 secrete pentru a restabili armonia interioară cu mâncarea, corpul și sănătatea ta
O sănătate bună este dreptul tău de naștere. Din păcate, de multe ori ne descurcăm într-un mod greșit, căutând răspunsuri în cea mai recentă dietă sau moft alimentar. Funcționează un minut, dar apoi ne regăsim din nou pe acea roată de hamster prea familiară, urmărind după o sănătate bună. De ce este atât de dificil să rămâi pe drumul cel bun? Autorul și dieteticianul înregistrat Melanie Jatsek, vă va duce într-o călătorie interioară pentru a descoperi motivele reale pentru care ați eșuat ultima dietă. Mai important, ea va dezvălui cele patru „Pace Paceace” pentru a realiza o lume a armoniei interioare cu mâncarea, corpul și sănătatea ta. Sugestie: nu este ceea ce crezi tu!
După program, veți:
- Aflați cum să vă permiteți să mâncați ceea ce doriți fără să vă simțiți vinovați (da, într-adevăr!)
- Înțelegeți inflamația cronică cauzatoare de boli, inclusiv ce o încălzește și ce o răcește.
- Descoperiți cum să faceți pace cu mâncarea și nu mai lăsați-o să vă controleze.
- Ai încredere în liniștea pe care corpul tău știe de ce și de cât are nevoie.
- Aflați cum să vă antrenați corpul pentru a pofti mâncare sănătoasă.
- Recuperați controlul asupra alegerilor dvs. privind stilul de viață.
- Înțelegeți originea poftelor alimentare nesustenabile și cum să păstrați controlul.