Vorbind cu copiii, ajutându-vă copilul supraponderal și tratând obezitatea din copilărie
Obțineți sfaturi despre cum să lucrați cu medicul copilului dvs. pentru a rezolva problemele de greutate ale copilului dumneavoastră.
Obezitatea infantilă este un subiect dificil de abordat atât pentru părinte, cât și pentru pediatru. Ca părinte, s-ar putea să vă simțiți jenat sau vinovat dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu probleme de greutate - mai ales dacă sunteți supraponderal. Sau presupui că medicul copilului tău îți va spune dacă există o îngrijorare.
Din păcate, s-ar putea să nu se întâmple asta. Studiile arată că uneori pediatrii nu ridică probleme de greutate. Unii spun că își fac griji pentru insultarea părinților. Preocupările legate de timp sunt, de asemenea, un factor, iar unii medici pur și simplu nu se simt pregătiți să ajute.
Astăzi, 17% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani sunt obezi - și aceste cifre continuă să crească într-un ritm alarmant. Deși s-ar putea să nu fie ușor, vorbirea cu medicul copilului dumneavoastră poate fi un prim pas important către protejarea sănătății copilului dumneavoastră.
Ce trebuie să știți despre obezitatea din copilărie
A fi supraponderal nu este ceva ce copilul tău poate depăși singur. Are nevoie de îndrumarea ta pentru a o ajuta să depășească presiunile sociale puternice pentru a fi sedentară și a mânca alimente bogate în grăsimi.
A fi supraponderal are tendința de a rula în familii. Un copil cu doi părinți supraponderali are cu 80% mai multe șanse să fie supraponderal. Deci, dacă sunteți supraponderal, copilul dumneavoastră este, de asemenea, expus riscului.
În plus, a fi un copil supraponderal poate avea consecințe grave, chiar și la o vârstă fragedă.
A fi supraponderal îi face pe copii să devină adulți supraponderali. Și când sunteți un adult supraponderal, kilogramele în plus vă cresc riscul de probleme osoase și articulare, probleme de somn, astm, anumite tipuri de cancer, colesterol ridicat, hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și boli de inimă.
Problemele observate odată doar la adulți sunt acum văzute la copii. În mod alarmant, multe dintre problemele de sănătate legate de greutate enumerate mai sus pentru adulți apar și la copiii supraponderali. De exemplu, 70% dintre copiii obezi au cel puțin un factor de risc pentru bolile de inimă.
Copiii supraponderali sunt mai expuși riscului de a fi tachinați sau agresați. Acest lucru poate duce la un tărâm de probleme, de la izolarea socială la note inferioare, la un sentiment slab de sine - probleme care pot dura până la maturitate.
Cum să crești greutatea copilului tău: întrebări de pus
Când vă vedeți copilul pediatru, iată câteva întrebări pe care le puteți pune pentru a începe conversația.
- Greutatea copilului meu este în intervalul potrivit pentru vârsta și înălțimea sa?
- Ar trebui să fiu îngrijorat de dimensiunea copilului meu?
Continuat
Medicul pediatru va evalua greutatea copilului dumneavoastră folosind înălțimea și greutatea acestuia pentru a calcula indicele său de masă corporală (IMC). Medicul va calcula, de asemenea, percentila IMC a copilului dumneavoastră, care îl compară cu ceilalți copii de vârsta și sexul său. Această percentilă IMC plasează copilul într-un interval de greutate: subponderal, greutate sănătoasă, supraponderal sau obez.
Dar IMC este doar o parte din imagine. De asemenea, medicul pediatru vă va întreba despre istoricul greutății, precum și despre partenerul dvs., înălțimile ambilor părinți, istoricul sănătății familiei dvs. și obiceiurile alimentare și de exerciții ale familiei. Furnizorul de servicii medicale al copilului dvs. folosește toate aceste informații pentru a decide ce să facă în continuare dacă greutatea copilului dvs. se află în afara domeniului sănătos.