Vorbă de dietă; Da; Immaeatthat
vorbărie dietetică.
Uneori este ușor să te simți înconjurat de regulile alimentare ridicole ale altor persoane. Continuă să te întorci jos zgomotul comentariilor pe care le auzi care te fac să te simți nevrotic în legătură cu hrănirea corpului și transformarea ref zgomotul indiciilor voastre interne de foame, plinătate și pofte. Uneori s-ar putea să te simți ca singura persoană pe care o cunoști care mănâncă intuitiv. Poate fi enervant ... dar te tot faci.
Ați putea dori, de asemenea.
Ce restricție face.
Laguna Beach 2020.
Sarcina + Imagine corporală până acum
El a mâncat în exces.
12 comentarii despre „conversații dietetice”.
Atât de frustrant cum toți par să aibă o mentalitate nesănătoasă despre mâncare în aceste zile! Este greu să o eviți
Asta este totul pentru mine astăzi.
Un tip cu care m-am reconectat recent de la facultate a manifestat comportamente ciudate în jurul mâncării (spunându-mi că a alergat 12 mile „din greșeală” și apoi a avut doar lapte de ciocolată la cină; făcând frecvent cunoscut faptul că a sărit o masă sau „nu a mâncat toată ziua ”) și aseară, prin text, a făcut un comentariu despre o tulburare de alimentație, dar„ este în regulă. Îmi place să arăt bine. ” Acest lucru a declanșat o serie de emoții în mine. M-am gândit să-i dau drumul, dar pur și simplu nu am putut. I-am spus că tulburările de alimentație nu arată niciodată bine și, când mi-a răspuns, „despre ce vorbești, da, da”, i-am spus că este ceva despre care sunt foarte sensibil, pentru că am petrecut ultimele 18 luni recuperându-mă după una. El nu a răspuns foarte compătimitor și m-a lăsat să mă simt în propria mea vulnerabilitate. Chiar în această dimineață am simțit că încă mai atârnă deasupra mea. A fost un lucru atât de dificil de împărtășit. La vremea aceea se simțea bine, dar acum regret că m-am deschis.
Când am aflat pentru prima dată că locuim în aceeași zonă, m-am gândit serios să nu iau legătura pentru că eram atât de conștientă de corpul meu (nu l-am văzut de 4 ani, mi-a fost frică de ce ar putea crede el despre mine) . A fost o etapă uriașă pentru mine să fiu doar ca, înșurubați-l! Viata e prea scurta. Nu las dimensiunea pantalonului să mă împiedice să mă conectez cu oamenii. Deci, să-l auzi de fapt exprimând astfel de opinii lipse de grăsime și să prezinte astfel de obiceiuri alimentare dezordonate este o pastilă cu adevărat dificilă de înghițit.
Oricum ... această postare este foarte oportună după întreaga conversație. Nu este ușor să fii un consumator intuitiv într-o lume a tulburărilor alimentare. Știu că acest lucru este probabil sexist, dar, dintr-un anumit motiv, mă simt și mai conștient de sine în jurul unui tip care își manipulează mâncarea pentru a arăta într-un anumit fel. Picioarele mele sunt de două ori mai mari decât ale lui! Și îmi trebuie mult să fiu în regulă cu asta și să nu-l transform într-o critică a mea.