Vindecarea sunetului vă poate ajuta muzica să vă vindecați de cancer Sănătatea mea Junky Blog Site
Regretatul Mitch Gaynor împărtășește o poveste puternică în introducerea cărții sale din 2002, The Healing Power of Sound: Recovery from Life-Threatening Boating Folosind sunetul, vocea și muzica. Povestea este a Dr. Alfred Tomads, un cunoscut medic francez din anii 1960.
Dr. Tomads a fost rugat de șeful unei mănăstiri benedictine din sudul Franței să investigheze un caz misterios. De ce majoritatea călugărilor de obicei sănătoși care locuiau acolo s-au îmbolnăvit brusc? „Șaptezeci din cei 90 de călugări se prăbușeau în celulele lor ca niște umezeli umede”, a scris Tomads. Nici o cauză nu a putut fi găsită până când Tomads nu a făcut o descoperire interesantă ...
Un nou stareț la mănăstire a întrerupt recent tradiția cântării gregoriene la care călugării participaseră anterior până la șase ore în fiecare zi. Tomads, cu gândire înainte, a reintrodus practica „la ordinele medicului”.
Rezultatul? Toți călugării care se îmbolnăviseră și-au recăpătat rapid sănătatea. Nu vă înșelați, puterea muzicii de a vindeca este foarte reală.
În anii 1960, Dr. Alfred Tomads i-a ajutat pe călugării benedictini din Franța să-și recupereze sănătatea prin restabilirea cântării lor zilnice de cântare gregoriană.
Muzica și terapia sonoră pot calma răspunsul la stres
„Această știință a minții/corpului este fiziologie reală”, a spus medicul David Felten, director executiv al Centrului pentru Medicină Complementară și Alternativă Susan Samueli de la Universitatea din California din Irvine, într-un interviu recent. Dar cum se vindecă muzica?
Multe teorii abundă, dar consensul comun este că ascultarea „sunetelor plăcute”, precum și participarea activă la actul de a face muzică (vezi secțiunea de mai jos) poate reduce dramatic răspunsurile la stres care altfel ar duce la creșteri ale nivelului de cortizol și la închiderea sistemului imunitar.
Angajarea cu anumite tipuri de muzică în moduri specifice calmează nivelurile de cortizol și permite așa-numitul sistem nervos „parasimpatic” să readucă mecanismele de vindecare ale sistemului imunitar.
Aceasta include producerea de celule Natural Killer (NK) utilizate pentru distrugerea celulelor canceroase. [Notă: Sistemul nervos parasimpatic conservă energia prin încetinirea ritmului cardiac, creșterea activității intestinale și a glandelor și prin efectuarea altor acțiuni similare în organism.]
Ai nevoie de dovezi? Iată doar câteva exemple despre cum s-a dovedit că muzica vă ajută să vă vindecați corpul:
Un studiu din 2011 realizat la Universitatea McGill din Quebec, Canada, a arătat acest lucru ascultarea de muzică agreabilă pentru ascultător a stimulat producția de dopamină în creier. Dopamina este o substanță chimică cerebrală care se simte bine, care joacă un rol important în mișcare, memorie și comportament de recompensă ca răspuns la ascultarea muzicii și a altor activități plăcute.
Acest studiu a fost, de asemenea, primul care a demonstrat asta hormonii vindecători pot fi „aprinși” la ființele umane în așteptarea unui stimul abstract, cum ar fi ascultarea muzicii și nu doar ca răspuns la lucruri tangibile, cum ar fi mâncarea sau somnul.
Un studiu din 2005 publicat în Medical Science Monitor a constatat că jocul cu tastatură recreativă a redus semnificativ 19 dintre cei 45 de markeri de răspuns la stres genetic testat. Autorii raportului au declarat că aceste rezultate susțin ideea că crearea de muzică recreativă poate fi o strategie credibilă de reducere a stresului.
Un studiu realizat de Universitatea Oxford sugerează că ascultarea muzicii care se potrivește cu ritmurile naturale ale corpului (adică Simfonia a 9-a Adagio a lui Beethoven și Ave Maria în limba latină a lui Franz Schubert) poate reduce frecvența cardiacă și poate ajuta la prevenirea hipertensiunii și a bolilor cardiovasculare.
În același mod, un studiu din 2013 realizat la Universitatea din Nis din Serbia a constatat că pacienții cu boli cardiace care făceau exerciții, pe lângă faptul că ascultau muzică de care se bucurau 30 de minute în fiecare zi, a avut cea mai mare rată de îmbunătățire a funcției cardiace. Mulți dintre factorii de risc pentru bolile de inimă sunt aceiași cu cei pentru cancer.
Un studiu din 2013 a constatat că combinația de muzică și antrenament fizic a dus la cea mai mare îmbunătățire a funcției inimii.
În cele din urmă, un studiu comun recent realizat de cercetători finlandezi, americani și britanici a ipotezat acest lucru melodiile ar putea fi folosite pentru a „auzi” cum funcționează anumite proteine în corpul uman prin utilizarea unei tehnici pe care o numesc „sonificare”, în care muzica compusă și algoritmii matematici se interconectează. Prin „ascultarea” interacțiunilor proteice, această metodă poate ajuta cândva medicii să fie mai eficienți în descoperirea și tratarea bolilor.
Fabien Maman și puterea cântării vibraționale
Unul dintre cele mai vechi și mai dramatice studii (realizat pe parcursul unui an și jumătate) a fost realizat în 1981 de compozitorul și biologul francez Fabien Maman și biologul francez Helene Grimal, care au lucrat cu Centrul Național Francez pentru Cercetări Științifice din Paris.
Într-un studiu de laborator, aceștia au expus celulele canceroase uterine la un sunet acustic cu volum redus (30-40 decibeli) la intervale scurte de timp și au montat o cameră pe vasele unde erau amplasate celulele. Rezultatele au fost remarcabile - sunetele au cauzat literalmente dezintegrarea celulelor canceroase uterine.
Interesant este că cel mai eficient sunet a fost vocea umană, care a determinat celulele să „explodeze” literalmente în doar nouă minute. După succesul experimentului lor de laborator, Maman și Grimal au lucrat apoi cu două femei diagnosticate cu cancer de sân care s-au angajat să „tonifice” (adică să scoată un sunet tonal alungit) timp de trei ore și jumătate în fiecare zi, timp de o lună.