Vedeți Cum săgeată; cu Katie Cassidy O ucide complet la GIMNA SINIE

Având în vedere toate miturile conform cărora ridicarea greutăților va crește mușchii doamnelor la proporții asemănătoare cu cele ale lui Hulk, îmi place când văd femei în sala de greutăți la sala de sport. Actrița cu săgeți, Katie Cassidy, este un exemplu perfect: fetița este mică, dar Instagram își face în mod regulat fotografii în care se antrenează foarte greu. Verificați modul în care această stea își face construcția ușoară.

cassidy

Trageți o greutate nebună pe podea, nbd.

Da, ea face trageri, unul dintre cele mai dificile exerciții de acolo. Nu-ți poți imagina cum aruncă rep după rep?

Etalarea plății tuturor acelor antrenamente!

E timpul să lucrezi acel nucleu.