Vechea dietă a fostului centru NFL Nick Hardwick vă va sufla mintea

Cu toții ne place ideea de a ne umple fețele, dar, la naiba, există doar atât de multe shake-uri proteice pe care o persoană le poate bea.

În urmă cu șase luni, Nick Hardwick cântărea aproape 300 de lire sterline și își arunca corpul în linii defensive pentru San Diego Chargers.

centru

Tânărul de 33 de ani și-a încheiat de atunci sezonul datorită unei răni grave la gât, dar a dezvăluit recent numărul ridicol de calorii pe care le lua în încercarea de a susține greutatea necesară pentru a reuși în NFL.

Așa arăta dieta sa zilnică, potrivit unui interviu acordat astăzi MMQB.com.

Înainte de antrenament dimineața - Shake proteic de 600 de calorii și o bară care conține 20 de grame de proteine

Dupa antrenament - 300 de calorii shake proteic Gatorade

Dupa dus - smoothie mare „cu tot ce se poate imagina în el” - precum cinci ouă, cârnați și 32 uncii de lapte integral

Privesc un film - Pungă de nuci amestecate

După întâlniri - Shake proteic de 700 de calorii

Ușă deschisă pentru Rob Gronkowski al Patriotilor să se alăture WWE după triumful Super Bowl LIII