Varteș roșu cu linte și rețetă salată Mănâncă mai inteligent SUA
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,7 mg | (88%) |
| Vitamina D | 0 μg | (0%) |
| Vitamina E | 2,2 mg | (18%) |
| Vitamina B₁ | 0,3 mg | (30%) |
| Vitamina B₂ | 0,2 mg | (18%) |
| Niacina | 3,9 mg | (33%) |
| Vitamina B₆ | 0,4 mg | (29%) |
| Folat | 147 μg | (49%) |
| Acid pantotenic | 1 mg | (17%) |
| Biotina | 6,2 μg | (14%) |
| Vitamina B₁₂ | 0 μg | (0%) |
| Vitamina C | 22 mg | (23%) |
| Potasiu | 730 mg | (18%) |
| Calciu | 98 mg | (10%) |
| Magneziu | 70 mg | (23%) |
| Fier | 4,7 mg | (31%) |
| Iod | 17 μg | (9%) |
| Zinc | 1,8 mg | (23%) |
| Acizi grași saturați | 3 g | |
| Acid uric | 81 mg | |
| Colesterol | 59 mg |