Vaping are calorii Știri Vapetrotter
Se pare că există unele dezbateri online cu privire la faptul dacă vaparea vă poate determina sau nu să slăbiți sau să vă îngrășați etc. problema este că argumentele ambelor părți par să aibă sens în propriile lor moduri. Deci, vapingul are calorii? Da, eliquidul conține în jur de 4-5 calorii pe ml. Cu toate acestea, vapingul poate determina creșterea în greutate? Probabil ca nu.
În timp ce e-lichidul conține calorii, este posibil să se absoarbă sau nu aceste calorii prin plămâni. Cu siguranță, chiar dacă ați absorbi aceste calorii, acestea nu v-ar determina să vă îngrășați. Dacă vă faceți griji cu privire la consumul de câteva calorii în plus prin vapare, gândiți-vă în acest fel; un singur strugure are aproximativ 2 calorii. Deci, 1 ml de e-lichid conține aproximativ la fel de multe calorii ca doi sau trei struguri. O capsulă Juul conține aproximativ 3 calorii sau 1,75 struguri în valoare de calorii.
Nu s-a demonstrat că vaporizarea are niciun efect asupra nivelului de zahăr din sânge, ceea ce înseamnă că este sigur și pentru diabetici de tip 2.
Acum, la întrebarea mai mare, vaparea vă poate face să pierdeți sau să vă îngrași?
Motivul pentru care mulți oameni se îngrijorează în acest sens este că se crede de multă vreme că oprirea fumatului duce la creșterea în greutate. Acest lucru se datorează nicotinei, nicotina cauzează pierderea în greutate în mai multe moduri:
- Nicotina este un inhibitor al apetitului (vă face să vă simțiți mai puțin înfometați)
- Nicotina poate reduce nivelul insulinei, ceea ce va reduce pofta de alimente cu zahăr la fumători
- Fumătorii consumă ceva mai multă energie și, prin urmare, au o rată metabolică ușor mai mare