Vânătăi după masaj de țesut adânc sănătos

Mai multe articole

Masajul este o practică străveche care, de-a lungul secolelor, a evoluat într-o gamă largă de tehnici. Una dintre formele de masaj mai profunde și mai intense este masajul adânc al țesuturilor. În această tehnică, terapeutul dvs. va progresa mai adânc în straturile mușchiului și țesutului conjunctiv, denumit în mod obișnuit fascia, pentru a ameliora tensiunea. Cu toate acestea, cu toate beneficiile asociate masajului tisular profund, pot exista și efecte secundare, cum ar fi vânătăi.

adânc

Bazele de vânătăi

Vânătăile, numite și contuzii musculare, sunt zone ale pielii în care se produc leziuni ale fibrelor musculare subiacente sau ale țesutului conjunctiv, provocând sângerări sub piele. Deoarece pielea nu este spartă, sângele se răspândește sub piele, dând aspectul de negru, albastru sau violet la suprafață. Cu cât este implicat mai mult sânge, cu atât vânătăile sunt mai mari.

  • Vânătăile, numite și contuzii musculare, sunt zone ale pielii în care se produc leziuni ale fibrelor musculare subiacente sau ale țesutului conjunctiv, provocând sângerări sub piele.
  • Deoarece pielea nu este spartă, sângele se răspândește sub piele, dând aspectul de negru, albastru sau violet la suprafață.

Presiunea tesuturilor profunde

Terapie de masaj și leziuni la ischișor

Învinețirea cu masajul adânc al țesuturilor este asociată cu presiunea pe care terapeutul o folosește asupra țesutului muscular. În țesutul adânc, terapeutul se concentrează mai mult pe fascia subiacentă sub mușchi, folosind suficientă presiune pentru a slăbi zonele care s-au „lipit” împreună, denumite în mod obișnuit „noduri”. Presiunea necesară pentru tratarea cu succes a nodurilor poate duce la deteriorarea necesară formării unei vânătăi. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu toate masajele țesuturilor profunde se termină prin vânătăi. De asemenea, masajul adânc al țesuturilor poate fi uneori ușor inconfortabil, dar este o concepție greșită că tratamentele adâncite sunt sau ar trebui să fie dureroase. Aceste tratamente sunt menite să reducă durerea, nu să o creeze.