Vânătăi - Articole naționale de nutriție
Vânătăi apar atunci când capilarele mici ale pielii sunt rupte și sângele iese în țesutul înconjurător. Vânătaia își schimbă culoarea pe măsură ce sângele scăpat este descompus și îndepărtat de corp. Învinețirea normală apare după un traumatism asupra corpului. Oamenii care sunt mai predispuși la vânătăi pot avea deficiență în nutrienți care susțin vasele mici.

De asemenea, pot suferi de sângerări ale gingiilor și răni care se vindecă lent. Vânătăile repetate sau severe pot fi un semn al unor probleme de sănătate mai grave.
De exemplu, oasele rupte, tulburările de sânge, cum ar fi anemia sau hemofilia, alergiile, obezitatea, disfuncția ficatului sau cancerul pot duce la vânătăi. Următoarele tratamente convenționale pot perturba coagularea sângelui și pot duce la vânătăi ușoare: penicilină, anticoagulante, antihistaminice, aspirină, antidepresive și cortizon.