Lifesum; cu aplicația Calorie Burn Calculator → Măsurați caloriile acum! Lifesum
De la Cross-training și Tabata la grădinărit sau mers pe jos - totul contează. Urmăriți activitățile din aplicația Lifesum pentru iPhone și Android și vedeți câte calorii ați ars.
Calculator ars de calorii
Cum calculați caloriile arse în aplicația Lifesum?
Pentru a urmări automat caloriile arse, vă puteți conecta contul Lifesum la Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Runkeeper, Fitbit, Moves, Jawbone și Endomondo. De asemenea, puteți înregistra activități manual alegând o activitate din lista noastră de exerciții și introduceți durata activității. Lifesum vă adaptează bugetul zilnic de calorii după înregistrarea unui antrenament, adică dacă vă deplasați - ar trebui să mâncați puțin mai mult.
Este exact numărul de calorii arse?
Dacă alegeți urmărirea automată și utilizați un dispozitiv de urmărire a exercițiilor în timpul antrenamentului, numărul de calorii este la fel de precis cu tehnologia actuală. Numărul de calorii din lista de exerciții este o estimare a ceea ce arde persoana medie. Cu toate acestea, caloriile arse variază în funcție de compoziția corpului (cât de multă grăsime corporală și mușchi aveți).