Vafe vs Tort cu brânză

Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Vafle vs tort de brânză comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în vafe este mai puține calorii decât în tort de brânză.

Waffle are 291 kcal per 100g și tort de brânză 321 kcal per 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 10%.

În plus, este de asemenea ușor de observat că majoritatea caloriilor din vafe provin din carbohidrați și din tortul cu brânză din grăsimi.

tort de vafe sau brânză - unde sunt mai mulți nutrienți?

• Calorii: tort de brânză - Cu 10% mai mult decât vafa.
• Glucidele: vafe - Cu 22% mai mult decât tortul cu brânză.
• Gras: tort de brânză - Cu 60% mai mult decât vafa.
• Proteină: vafe - Cu 30% mai mult decât prăjitura cu brânză.
• Apă: tort de brânză - Cu 9% mai mult decât vafa.

---