Vă prezentăm săptămâna aceasta; expertul invitat, Dalton Wong

Luna aceasta renunță să renunți. În schimb, luați obiceiuri sănătoase, care sunt mai ușor de respectat decât o viață lipsită de lucruri bune. Este timpul să vă simțiți mai fericiți și mai sănătoși și acesta este planul dvs., prin amabilitatea antrenorului Jennifer Lawrences, Dalton Wong, și a scriitoarei de sănătate Kate Faithfull-Williams.

dalton

În următoarele cinci zile, Wong și Faithfull-Williams vă vor instrui în filozofia acreditată A-list pentru a vă crește încrederea și a pune capăt mitului că singurul obiectiv al unui stil de viață sănătos este pierderea în greutate. Sigur, vei deveni mai subțire, dar asta nu este agenda sufletească.

„Dalton este diferit de ceilalți antrenori, deoarece ea înțelege de ce are nevoie corpul meu - cum să fac mișcare, când să mă relaxez, cum să mă bucur de mâncare”, spune Lawrence în The Feelgood Plan. „Nu aș putea trăi niciodată cu o„ dietă ”. Dalton m-a învățat cum să mănânc, să mă mut și să duc o viață delicioasă, dar sănătoasă.