Vă prezentăm peștele bebelușului dvs. - MadeForMums
Peștele este un superaliment pentru bebeluși, plin de substanțe nutritive necesare pentru dezvoltarea creierului. Iată ghidul nostru pentru prezentarea primelor gusturi de pește ale bebelușului
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe Whatsapp
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți pe Tumblr
Această competiție este acum închisă
Peștele este un aliment fantastic pentru bebelușul tău: ușor de gătit, ușor de mâncat și ambalat cu substanțe nutritive. Pe lângă faptul că este o sursă bună de proteine - esențiale pentru creștere - este cunoscut faptul că anumite tipuri de pești grasi stimulează creierul și dezvoltarea vizuală a bebelușului.
De fapt, acești pești, inclusiv somon, ton proaspăt, macrou și sardine, sunt atât de buni pentru bebelușul tău, încât Agenția pentru Standarde Alimentare recomandă bebelușului să-i mănânce de două ori pe săptămână.
Primele gusturi
Odată ce bebelușul dvs. a împlinit șase luni și ați fugit pentru a introduce fructe și legume, puteți începe să adăugați pește la dieta sa. Începeți cu pești albi, cum ar fi codul și coley, care au o aromă ușoară.
Îl puteți oferi bebelușului alături de alimente pe care le-ați introdus deja cu succes, dar nu le combinați cu alte alimente noi la început: acest lucru vă va permite să observați dacă are vreo reacție la pește.
Peștele este foarte ușor de gătit - îl puteți bracona pur și simplu în lapte sau smântână într-o tigaie sau în cuptorul cu microunde. Asigurați-vă că este complet gătit, dar nu-l gătiți prea mult, altfel va deveni prea dur.