Ardei roșu prăjit cremos; Paste de pui - Ciupit de Nom
Acest preparat rapid și gustos pentru paste folosește ardei roșii prăjiți dintr-un borcan pentru a economisi timp fără a compromite aroma!
De asemenea, în aceste categorii:
Nutriție pe porție
- Calorii 293
- Carbohidrati 38g
- Proteine 30g
- Grăsime 4,9g
- Saturează 1,2g
- Zaharuri 8.8г
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Această pastă cremoasă de ardei roșu și pui prăjit este absolut perfectă pentru cei care mănâncă, deoarece majoritatea legumelor este ascunsă în sos! Dacă gătești pentru un mâncător deosebit de agitat, atunci poți lăsa ciupercile afară, deoarece acestea sunt puțin mai vizibile.
Am folosit ardei roșii prăjiți într-un borcan pentru pastele noastre de ardei roșu prăjit și pui pentru a face acest fel de mâncare foarte ușor și rapid de asamblat - va trebui să vă asigurați că utilizați tipul în oțet și nu ulei totuși, altfel veți ajunge cu o mulțime de calorii în plus.
Această rețetă este foarte adaptabilă și puteți adăuga oricare dintre legume sau carne doriți. Credem că dovleceii funcționează deosebit de bine, iar niște spanac ofiliți amestecați la sfârșit sunt, de asemenea, un plus fabulos. Dacă vă place mâncarea picantă, puteți adăuga și un pic de pudră de ardei iute în sos!
Pentru ce diete este potrivită această pastă cremoasă de ardei roșu și pui?
- sos Worcestershire
- Pui (înlocuitor pentru un înlocuitor de carne sau legume suplimentare!)
Poate fi, de asemenea, potrivit pentru dietele fără lactate, schimbând următoarele ingrediente pentru versiunile fără lactate;
- Philadelphia Lightest
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă cremoasă de ardei roșu prăjit și paste de pui?
- Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de ardei roșu prăjit cremos și paste de pui dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de ardei roșu prăjit cremos și paste de pui, dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de ardei roșu prăjit cremos și paste de pui dacă sunteți pe WW Purple.
Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face această pastă cremoasă de ardei roșu și pui?
Folosirea borcanelor de ardei roșii prăjiți înseamnă că acest fel de mâncare este foarte rapid și ușor de asamblat. Asigurați-vă că ridicați tipul în oțet, nu ulei, deși altfel veți adăuga o mulțime de calorii inutile!
Dacă nu găsiți ardei roșii prăjiți într-un borcan sau preferați să-i faceți ai voștri, puteți urma instrucțiunile de mai jos:
Îndepărtați și aruncați ardeii înainte de a plasa pe o tavă de copt. Se acoperă cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii și se introduce într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C timp de aproximativ 40 de minute, până se înmoaie, iar pielea este puțin carbonizată. Când adăugați la sos adăugați și o lingură de oțet de vin roșu.