Uva Ursi Beneficii, Efecte secundare și preparate
Un supliment pe bază de plante
Arno Kroner, DAOM, LAc, este un medic acupuncturist, medicină pe bază de plante și medic medicină integrată care practică în Santa Monica, California.
Uva ursi (din genul Arctostaphylos) este o specie de plantă denumită în mod obișnuit și bearberry, kinnikinnick, beargrape, rockberry, sandberry și multe altele. Deși uva ursi este adesea utilizat în mod interschimbabil cu numele de bearberry, este de fapt una dintre mai multe variante ale bearberry.
Numele latin uva ursi a fost derivat deoarece boabele roșii ale plantei sunt consumate de urși - numele se traduce literalmente prin „struguri de urs”.
Numerele numeroase pentru uva ursi pot fi confuze. Mulți experți se referă la genul Arctostaphylos ca uva ursi, dar alții se referă și la tulpinile sale - inclusiv Arctostaphylos adentricha și Arctostaphylos coactylis - ca uva ursi.
Beneficii pentru sănătate
Uva ursi este un arbust veșnic verde cu creștere redusă. Se spune că face o plantă excelentă pentru acoperirea solului și crește bine în soluri stâncoase, în plin sau parțial soare. Planta crește într-o gamă largă de terenuri, inclusiv păduri deschise, plaje cu nisip și chiar în soluri stâncoase.
Uva ursi are ramuri maro-roșiatice, cu flori roz și albe, care sunt înlocuite cu ciorchini de fructe de pădure roșii vara.
fundal
Gama de creștere a plantei ajunge din Alaska până în California și până în New Mexico. Planta preferă climatul nordic mai răcoros, dar ajunge până la sud, până în Virginia, iar aria sa geografică din Midwest include Illinois și Nebraska.
Planta prosperă în mai multe regiuni ale lumii, inclusiv America de Nord, Europa, Peninsula Iberică, Siberia și Himalaya.
Planta a fost utilizată ca supliment pe bază de plante încă din secolul al II-lea. Este cel mai bine cunoscut pentru beneficiile sale în tratarea infecțiilor tractului urinar înainte de descoperirea antibioticelor - nativii americani au descoperit că planta este un remediu natural util.
Astăzi, studiile de cercetare clinică oferă unele dovezi că uva ursi poate ajuta la tratarea ITU, inclusiv a infecțiilor vezicii urinare; cu toate acestea, mulți experți consideră că sunt necesare mai multe dovezi pentru a consolida afirmația.
Beneficiul principal pentru sănătate al uva ursi ca plantă medicinală este utilizarea sa în tratarea infecțiilor tractului urinar (ITU) și a infecțiilor vezicii urinare (cistita).
Au existat mai multe studii care arată că uva ursi poate fi benefică în tratarea ITU și un studiu a arătat că, în combinație cu rădăcina de păpădie, uva ursi poate preveni chiar ITU recurente. Cu toate acestea, studiul a implicat un număr foarte mic de participanți.
Cum funcționează Uva Ursi?
Uva ursi lucrează pentru a reduce bacteriile din urină, deoarece are substanțe chimice numite glicozide. În organism, glicozidele sunt transformate în hidrochinonă, care posedă proprietăți antibacteriene.
În plus, se crede că uva ursi reduce inflamația cu efectul său astringent asupra membranelor mucoase, dar dovezile cercetărilor clinice nu susțin pe deplin această afirmație.
Proprietățile de combatere a infecțiilor Uva ursi provin din mai multe substanțe chimice naturale ale plantei, inclusiv arbutină și hidrochinonă. De asemenea, are taninuri, o proprietate care permite uva ursi să aibă un efect astringent.
Acest efect este ceea ce se crede că se pretează la combaterea infecțiilor prin reducerea inflamației. Sunt necesare mai multe cercetări științifice pentru a verifica proprietățile antiinflamatorii ale uva ursi.
Ca agent topic (aplicat pe piele), sa constatat că uva ursi este eficient ca agent de iluminare a pielii într-un studiu pilot al adulților sănătoși. Hiperpigmentarea a fost inhibată la patru din șase participanți la studiu care au fost expuși la lumina ultravioletă după utilizarea unei aplicații topice a unui derivat de uva ursi (numit arbutin).
Utilizări medicale
Există mai multe utilizări medicale comune ale uva ursi, care nu au suficiente dovezi pentru a susține afirmațiile privind eficacitatea (dintre care multe sunt făcute de companii de produse pe bază de plante).
Deși este posibil ca uva ursi să ajute la diferite afecțiuni, sunt necesare mai multe dovezi pentru a determina siguranța și eficacitatea acestuia. Diferite simptome și afecțiuni despre care se crede că pot fi ajutate de uva ursi includ:
- Promovarea vindecării
- Stomac calmant
- Stimularea sistemului imunitar
- Reducerea inflamației
- Detoxifierea organismului
- Umflarea vezicii urinare și a uretrei
- Umflarea tractului urinar
- Constipație
- Infecții renale
- Bronşită
Studii de cercetare
O analiză a cercetării a examinat 14 produse fără prescripție medicală pentru a evalua capacitatea fiecăruia de a inhiba o enzimă implicată în Staphylococcus saprophyticus (un agent patogen comun al tractului urinar). Această enzimă se numește urează.
Doar unul dintre cele 14 preparate din studiu a reușit să scadă semnificativ ureasa (cu mai mult de 75%). Acest preparat era uva ursi combinat cu ceai verde.
Un alt studiu a constatat că „beneficiile antibacteriene și astringente [în uva ursi] plus cercetări care indică faptul că uva ursi poate trata și preveni în mod eficient infecțiile tractului urinar, sugerează că această plantă poate fi utilă în tratarea incontinenței urinare.”