Utilizarea medicamentelor și suplimentelor tiroidiene pentru a arde grăsimile și a construi mușchii - Planet Muscle Magazine
Aflați cum să le utilizați și cum să evitați cele mai frecvente greșeli
Manipularea tiroidei este unul dintre cele mai dificile concepte pentru un culturist de înțeles și stăpânit. Fă-o bine și vei deveni mai mare și mai slab - dar fă-o greșit și vei arde mușchii și vei ajunge mai slab decât atunci când ai început. Există multe modalități diferite de a modifica funcția tiroidei dvs., de la dietă, la medicamente eliberate pe bază de rețetă, la exerciții fizice și chiar suplimente alimentare.
Toată lumea „știe” ce este glanda tiroidă, dar știți ce scop servește?
Glanda tiroidă este o glandă foarte sensibilă, care reglează multe procese din corp. Această glandă este situată în partea de sus a gâtului și produce mai mulți hormoni care sunt esențiali în modul în care arată și simte o persoană. Printre acești hormoni se numără o substanță numită tiroxină sau tetra-iodotironină, numită și T-4. Acțiunea T-4 este indirectă, deoarece parțial va fi transformată în triiodotironină sau T-3, cea mai activă fiziologic dintre cele două - dar nu toate T-4 sunt convertite imediat în T-3 și vor acționa ca rezervă pentru utilizare viitoare. Acest lucru este extrem de intuitiv, deoarece durata de viață a T-4 este mult mai lungă decât degradarea mai rapidă a T-3.
Doar aproximativ 20% din T-3 provine direct din tiroida în sine. Restul provine din conversia T-4. Această conversie are loc în țesuturi precum ficatul, inima, mușchii și sistemul nervos central. Hormonii tiroidieni sunt factorul determinant pentru metabolismul bazal - și acest lucru este important pentru culturisti. Cu cât sunt mai mulți hormoni tiroidieni prezenți și activi, cu atât corpul va folosi mai multe calorii, în special sub formă de căldură. Când sunt prezente niveluri mai ridicate de hormoni tiroidieni, va exista o creștere a temperaturii corpului. Această creștere a temperaturii este ușoară, dar poate fi monitorizată luând temperatura la prima oră dimineața.
Hormonii tiroidieni pot fi atât anabolici, cât și catabolici.
Un nivel mic al hormonului T-3 este anabolic, dar dacă nivelurile sunt prea mari, atunci catabolismul poate depăși anabolismul. Hormonii tiroidieni contribuie la reducerea grăsimilor prin creșterea receptorilor beta din celulele grase și musculare, dar dacă acești receptori sunt blocați, cheltuielile calorice suplimentare datorate creșterii T-3 vor face ca țesutul muscular să fie descompus și utilizat ca combustibil - catabolism.
Multe persoane care fac dietă înaintea concurenței (culturism) fac greșeala de a administra medicamente pentru tiroidă prea mare sau își desfășoară ciclul prea mult. Această greșeală va provoca deseori irosirea mușchilor, iar dieta va ajunge cu o masă musculară mult mai redusă decât intenționase să aibă în ziua concursului. Medicamentele tiroidiene, în special Cynomel (alias Cytomel), au fost folosite de zeci de ani de către culturisti în timpul acestui tip de ciclu de tăiere. Nu a existat niciodată o întrebare cu privire la capacitatea T-3 de a pierde dramatic grăsimea, dar s-a dezbătut mult dacă T-3 are sau nu un loc în adăugarea de mușchi.