Usturoi; Mix de condimente cu arpagic; Clinica medicală de slăbire

Suficient de versatil pentru a-ți condimenta proteinele preferate sau pentru a face un sos rapid de salată.

Amestec de usturoi și arpagic

Porții:
Contează ca nimic

Potrivit pentru toate planurile de masă Freedom și FastTrack

Ingrediente:
6 linguri Arpagic uscat
5 linguri de usturoi tocat, uscat
3 linguri de mărar, uscat
1 linguriță de Ardei Negru

Pregătire:
Combinați arpagic, usturoi, mărar și piper într-un castron mic. Se amestecă bine pentru a se recombina după depozitare.

Acest lucru poate fi realizat înainte și depozitat într-un sistem etanș până la 3 luni.

Pentru a face o vinaigretă cu amestecul de condimente: Combinați 2 lingurițe. amestecați uscat cu 1/3 cană de vin roșu, vin alb sau oțet de cidru și 2 lingurițe. apă într-un borcan de sticlă cu capac etanș. Se agită până se combină bine. Se dă la frigider până la 5 zile.

---