Urmăritorii activității sunt mai buni la numărarea pașilor decât la măsurarea somnului - ScienceDaily

Urmăritorii de activități purtabile care promit să monitorizeze activitatea fizică, somnul și altele devin din ce în ce mai populare printre consumatorii conștienți de sănătate. Un studiu recent condus de cercetători de la Școala de sănătate publică globală UNC Gillings și RTI International a constatat că urmăritorii sunt mai buni la măsurarea unor valori decât altele.

sunt

Kelly Evenson, Ph.D., este profesor de epidemiologie la Școala Gillings și cercetător universitar RTI. Ea este autorul principal al unui nou studiu intitulat „Revizuirea sistematică a validității și fiabilității urmăritorilor de activități care pot fi purtate de consumatori”, publicat online pe 18 decembrie 2015 de International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Evenson și co-autori au efectuat o revizuire sistematică a 22 de articole publicate care cercetează capacitatea Fitbit și Jawbone - doi trackere de activitate populari - de a măsura pașii, distanța, activitatea fizică, caloriile și somnul.

„Dispozitivele purtabile care urmăresc activitatea fizică, somnul și alte comportamente cresc în mod semnificativ în popularitate”, a declarat Robert Furberg, Ph.D., informatician clinic senior la RTI International și co-autor al studiului. „Am efectuat această revizuire pentru a înțelege cât de precise sunt aceste dispozitive.”