Urmăriți-vă sănătatea cu Life Score ™ - Urmăritorul nostru de sănătate în aplicație - Lifesum
Pe o scară de la Off-track la Perfect, cât de sănătos ești? Urmăritorul sănătății în aplicație al Lifesum, Life Score ™, va calcula săptămânal ce trebuie să faceți pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate. Lifesum este disponibil atât pentru Android, cât și pentru iPhone, de ce nu încercați?
Ce face funcția de urmărire a sănătății în aplicație a Lifesum?
Life Score ™ vă oferă un scor săptămânal asupra sănătății dvs., pe baza a 16 măsuri de nutriție și exerciții fizice. Scorul vine cu o prezentare generală a ceea ce ați făcut bine și la ce trebuie să lucrați, precum și sfaturi excelente despre cum să vă îmbunătățiți sănătatea.
Veți obține o prezentare completă a modului în care vă performați cu:
- Aport nutritiv - Ați mâncat destule legume, fructe de mare și grăsimi nesaturate?
- Aport de apă - Ți-ai amintit să rămâi hidratat și să-ți înregistrezi apa?
- Exercițiu - Ați avut o varietate bună între exerciții? (cardio, intensitate scăzută, rezistență și intensitate ridicată)