Ura de sine Unimed Living
Dacă nu ne ridicăm la nivelul a ceea ce credem că este greutatea noastră ideală, atunci când vine vorba să ne gândim că suntem supraponderali sau suntem nemulțumiți de forma corpului nostru, putem experimenta sentimente puternice de auto-ură.
„Lipsa iubirii din tine - exprimă această lipsă în tot și în afară, iar adevărata iubire din tine, exprimă acea iubire înăuntru și apoi, pentru ca toți să aibă.”
Ura de sine este o ură intensă îndreptată spre noi înșine
Acest lucru poate fi consolidat de fiecare dată când încercăm să slăbim prin dietă și nu reușim să o menținem. Într-o astfel de situație, persoana care este plină de ură de sine se va considera nu numai supraponderală, ci și lipsită de valoare, slabă, urâtă și un eșec complet.
Sună prea familiar?
Sunteți unul dintre mulți oameni care sunt nemulțumiți de forma corpului și ar încerca orice dietă pentru a repara coapsele grase, fundul mare sau stomacul gras. rapid !? Ești, de asemenea, cineva care se reproșează pentru fiecare eșec perceput al dietei, dar nu ar considera niciodată că dieta eșuează, nu din cauza eșecului în tine, ci pentru că adevărul este că nu ar fi putut funcționa niciodată? Dacă da, aceasta este experiența voastră proprie de detestare de sine.
Un factor imens care contribuie la detestarea de sine este rușinea
Ne simțim rușinați când nu reușim să îndeplinim standardele de comportament așteptate de la noi înșine. Suntem la fel de buni ca ultimul lucru pe care l-am înțeles. Când vine vorba de slăbire și dietă, ne putem simți rușinați, deoarece există o așteptare că ar fi trebuit să slăbim sau să ne slăbim și că starea noastră de exces de greutate este cumva un rezultat al faptului că suntem răi, eșuați și greșim. Nu ne punem la îndoială metodele sau validitatea idealurilor pe care încercăm să le atingem, văzând doar că eșecul nostru de a atinge sau menține acea greutate ideală evazivă este cumva vina noastră. iar acest lucru ne întărește imaginea de sine negativă.
Sună asta inconfortabil de familiar?
Nu ești singur. Nevoia noastră de un corp ideal și mizeria de a încerca să ne facem să ne potrivim cu dimensiunea, forma și aspectul „potrivite” - toate alimentează auto-ură.