Unt de corp cu magneziu de lavandă - Metoda 131
Calmează mușchii și dormi mai bine cu această creație ușor de realizat
De ce unt de corp cu magneziu de lavandă?
Dacă vă place deloc uleiurile esențiale (și în zilele noastre, ale căror neconcordanțe nu sunt puțin folositoare), știți totul despre lavandă. Acest ulei floral a depășit propria noastră listă „Top 5 Five Uleiuri esențiale pentru sănătate”. Este cunoscut sub numele de „uleiul de somn”. Așadar, un unt de corp de magneziu de lavandă pur și simplu nu ar fi același lucru fără acest ulei bine parfumat și venerat universal. Întrucât somnul este în fruntea fiecărei liste de guru de sănătate pentru „cel mai important hack de sănătate”, este logic să îl includem.
Trecând pe magneziu. Acest mineral este utilizat în sute de reacții din organism. Cercetările de top afirmă că promovează somnul și relaxarea. Cunoscut drept „mineralul principal”, magneziul este responsabil pentru mai mult de 300 de procese metabolice din organism. Sursele alimentare includ: semințe de dovleac, cacao, verdeață cu frunze întunecate, migdale și multe ierburi/condimente. Sistemele alternative de livrare includ: Sarea Epsom în băi sau uleiul topic de magneziu absorb prin piele.
Deci, în mod clar aceste două puteri conduc la un somn mai bun și un sentiment de calm.
În continuare: prepararea untului de corp cu magneziu de lavandă
Va trebui să mergeți online pentru a cumpăra ulei de magneziu. Este un lichid puternic care împachetează un pumn. Și prin pumn, ne referim la o mică înțepătură. Cum ar fi, o înțepenire legitimă. Dacă folosiți prea mult sau direct pe piele, seamănă puțin cu apa sărată într-o tăietură. Înțepătura dispare, dar consideră-te avertizat. Combinarea untului de mango sau de cacao și uleiul de cocos cu magneziul diluează intepatura. De asemenea, creează biciul de lux! După ce am încercat atât unturile de mango, cât și cele de cacao, aceasta se reduce într-adevăr la alegerea personală. Untul de mango are un miros ceva mai plăcut pentru această rețetă.