Unele diete sunt doar ludice

Derivat dintr-un cuvânt grecesc antic diaita, cuvântul nu a fost folosit inițial pentru a se concentra asupra consumului sănătos al unui aliment față de altul. În schimb, grecii antici foloseau diaita pentru a reprezenta stilul de viață sănătos care vine odată cu aplicarea corectă a alimentelor, băuturilor și exercițiilor fizice. Alimentele din Grecia Antică constau din cereale, măsline, struguri, smochine, grâu, orz, fructe, legume, brânză de capră și pâine. Aportul alimentar global al grecilor antici a fost foarte sănătos și băuturile la alegere au fost udate vin sau un gruel de orz numit kykeon.

Mai jos sunt enumerate câteva dintre dietele de modă care au apărut de-a lungul secolelor de timp:

---