Unde sunt stocate caloriile suplimentare în ață mentală corporală
Unde sunt stocate calorii în plus în organism? Bart Loews:
Acest lucru este mai complicat decât crezi că este.
Primul pas este să nu mai gândiți în termeni de calorii. Caloriile sunt o măsurare a energiei. Este ca și cum ai spune „cum economisesc galoane?” mai degrabă decât „cum economisesc gaz?” cu referire la mașina ta.
Energia din corpul dvs. provine din trei surse: aminoacizi, glucoză și acizi grași.
Glucoza este cea mai simplă utilizare a corpului dumneavoastră. Acizii grași sunt următorii, în timp ce aminoacizii necesită un pic mai mult de lucru pentru a se descompune.
Toate trec printr-o procesare metabolică pentru a fi descompuse în acetil-CoA, care este apoi descompusă în ATP și folosită pentru energie.
Glucoza este localizată în fluxul sanguin (zahăr din sânge) și în mușchii și ficatul dvs. (depozite de glicogen). Nivelul zahărului din sânge este reglementat de diferite glande. Dacă devin scăzute, corpului tău i se spune să elibereze energie din diferite magazine pentru a-și menține nivelul.
Acizii grași sunt depozitați în celulele adipoase sub formă de trigliceride. Acizii grași se găsesc adesea și în fluxul sanguin, fie ca acizi grași liberi, fie ca colesterol. Grăsimile conțin mai mult de două ori cantitatea de energie a glucozei, dar necesită un pic mai multă procesare pentru a ajunge și necesită oxigen pentru a ajunge acolo, în timp ce glucoza poate crea energie fără oxigen.
Aminoacizii se găsesc în multe locuri, în primul rând mușchii. Dacă ai nevoie de energie, corpul tău va descompune mușchii și grăsimea pentru a crea acea energie.
Glucoza, aminoacizii și acizii grași pot fi transformați în trigliceride. Trigliceridele și aminoacizii pot fi, de asemenea, convertiți în glicogen pentru depozitare în cazul în care mușchii și ficatul vă scad - aceasta este metoda principală prin care pierdeți grăsime prin exerciții, prin ficatul și mușchii care vă sunt alimentați.
Această postare a apărut inițial pe Quora. Faceți clic aici pentru a vizualiza.
Ofertele Amazon nu sunt exclusive doar pentru sezonul de sărbători, Black Friday sau Cyber Monday - dacă accesați secțiunea Depozit puțin cunoscută a site-ului, veți găsi reduceri la articole de ultimă generație pe tot parcursul anului. După cum a subliniat Yahoo! Viață, această pagină este specializată în oferte de produse second hand și open-box și include o gamă largă de categorii, cum ar fi telefoane mobile deblocate, jocuri video și gadgeturi pentru bucătărie. Multe dintre aceste produse au fost returnate anterior către Amazon de către clienți și fiecare articol primește o inspecție de 20 de puncte de către angajați înainte de a reveni pe site.